Karamsarlık kalp hastalığı riskini artırır

Bir gülümseme her zaman bir gözyaşından daha iyidir. Hayatta iyimserlikle yüzleşmek her durumda iyi bir seçenektir ve olayların iyi tarafını görmeye çalışmanın birçok faydası vardır. Ve bu yeni bir çalışma az önce yeni bir olumsuz etki ekledi mi kalp hastalığı riskini artıran karamsarlık.

Olayların sistem tarafından olumsuz tarafını görmek, Finlandiya, Lahti'deki Paijat-Hame Merkez Hastanesi'nin çalışmasında belirtildiği gibi kalp hastalığı riskini artırıyor. Bu araştırma nasıl gösterdi kötümserlik Hayatı olumsuz bir prizmadan gören, kalp probleminden dolayı ölme riski daha fazla olan insanlardır.


Karamsarlık, yeni bir kardiyovasküler risk faktörü

Denemek için karamsarlık ve kalp hastalığı Araştırmacılar 11 yıl boyunca 3.000 erkek ve kadın vakasını yakından takip etti. Bu hastalar sağlık durumlarının değerlendirilmesine tabi tutuldular ve ruh halleri hakkında konuşmaları gereken ve anketlerini karamsarlık ya da iyimserlikle karşı karşıya kaldılarsa gün yüzüne çıkmaları durumunda anketlere katıldılar.

Sonuçlar, bu karamsar insanların bu 11 yıl boyunca kalp hastalıkları geliştirdiğini gösterdi. Veriler, bu olumsuz ya da karamsar insanların, bu kalp koşullarından birinden diğerlerinden iki kat daha fazla ölme ihtimalinin olduğunu gösterdi.


"Karamsarlık bir risk faktörü Hem erkek hem de kadınlarda koroner kalp hastalığından, tütün veya alkol gibi klasik ve iyi bilinen kardiyovasküler hastalık risk faktörleri göz önüne alındığında bile önemli derecede ölüm, "dedi. Pankalainen, bu soruşturmanın lideri.

Sağlık ve duygusal durum arasındaki ilişki: karamsarlık ve kalp

Mikko Pankalainen, bu çalışmanın Tıp'ın ilerlemesinde ne kadar önemli olduğuna da dikkat çekiyor, çünkü insanların duygusal durumlarının fiziksel sağlıklarını nasıl etkilediğini gösteriyor. Gelecekte bu hastalıkların hastalarının risklerini azaltmalarını sağlamak için bu hususların dikkate alındığı daha etkili tedavilere izin verebilecek bir keşif.

Benzer şekilde, bu keşif aynı zamanda sağlıklı insanların duygusal durumlarını kullanarak bu tür hastalıkları önlemelerine yardımcı olur. Olumlu bir tutum sürdürmek kalp hastalığı riskini azaltacaktır. Neden karamsarlık duymadan evde rahat bir atmosfer yaratmanın ve bu değerleri çocuklarına uzun vadeli sağlıklarına dikkat etmeleri için aktarmanın tavsiye edildiğinin nedeni. Yani, her zaman aileye gülmek için bir sebep arayın.


Ancak bu demek değildir karamsarlığı uzak tutmak kalp hastalığı riskini ortadan kaldırır. Çok fazla yağ yemek, günlük egzersiz yapmak ve sigara içmekten kaçınmak gibi diğer risk faktörleri de dikkate alınmalıdır.

Damián Montero

Video: Depresyon, Sosyal Medya, Anlamsızlık, Yalnızlık | Uzm.Psk.Hilal Bebek


Ilginç Haberler

Saç dökülmesini önlemek için 6 ipucu

Saç dökülmesini önlemek için 6 ipucu

Mevsimsel değişiklikler ve beslenme yetersizlikleri saç dökülmesinin ana nedenleridir. Sonbahar, özellikle saç dökülmesi ve tatil sonrası sendromu için uygun olan, zamanlama ve yaşam ritmindeki...

Neden bebek yürüteç kullanmamalısın

Neden bebek yürüteç kullanmamalısın

ne zaman bebekler yürümeye başlarlar Birçok ebeveyn c ihtiyacını düşünebilirBir yürüteç al. Birçoğunun çocukken sahip olacağı ve Çocukların bunu öğrenirken "yürümelerine" izin verdi. Bununla...

İyi vatandaş olmaya hazırlanan çocuklar

İyi vatandaş olmaya hazırlanan çocuklar

Genel seçimlerle dikkat çeken bu sonbaharda ailelerin çocuklarımızı yapacak değerler konusunda eğitim almanın öneminin farkında olmaları gerekiyor. iyi vatandaşlarAileler, toplumun temel hücreleri...