Noel'de dişlere bakmak için 5 ipucu
Noel kuşkusuz çocuklar için en özel zamanlardan biridir. Hediyeler, yanılsamalar, tatiller, aile anları ve aşırı yüklü kutlamaların zamanı geldi, özellikle de gelenekler bir masanın etrafında güzel zamanlar kutlarken, son bir sonuç olarak iyi bir Noel tatlısı tepsisi: nuga, badem ezmesi, çikolata, Kurabiye, karamel ... ağız sağlığını etkileyebilir. Ağız sağlığınıza dikkat etmek boşlukları önlemek için esastır.
Noel bonusları: evden uzakta tatlılar ve yemekler
Aşırılıklardan bahsederken, Noel'i bitirebileceğimiz fazladan kiloları düşünürüz. Bununla birlikte, eşit derecede önemli başka bir problem daha vardır: ağız sağlığı.
Ne dişlerinizin ne de çocuğunuzun, şu anda faturadan daha fazla acı çekmemesi hedefiyle, Diş Kliniği Ferrus & Bratos'un Periodonti ve İmplantları Uzmanı Jorge Ferrús, bu Noel'de ağız sağlığına dikkat etmenin anahtarlarını size veriyor.
Önümüzdeki birkaç gün içinde tavsiyelerine uyup çocuğunuzun alışkanlıklarını izlerseniz, yeni yılı acil bir diş hekimi ziyaretiyle karşılama olasılığınız daha düşük olacaktır.
Bu tatillerde dişçiye gitmemek için 'ipuçları'
1. Dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun. Birçok durumda, yemek yemek, yemek yemek veya geç kalmak, dişlerimizi fırçalamamak için bir bahanedir. Bu günlerde, geç kaldığımızda ve çocuklarımız arabada uyurken sık sık uyumaya gitmeden önce fırçalamayı gözden kaçırmamız yaygındır.
Ancak, bu günün en önemlisi. Tükürüğün, bakterileri yok etmeye yardımcı olduğu için dişlerin koruyucusu görevi gördüğü belirtilmelidir. Ancak geceleri tükürük üretimi azalır ve dolayısıyla dişler daha savunmasız kalır.
Bununla birlikte, eğer çocuklarımız uyumadan önce dişlerini fırçalamazlarsa, diş çürüğü veya diş eti iltihabı riski önemli ölçüde artacaktır.
çözüm: Nereye gidersek gidelim onları almak için bazı seyahat fırçaları satın alın. Oğlumuz bir yemekten sonra dişlerini fırçalayamazsa, ona şekersiz bir sakız verebiliriz. Ancak, bu gece fırçalama için bir çözüm değildir, ki bu zorunludur.
Yemeyi bitirecek başka hiçbir şeyin olmadığını unutmayın, ağzın asit seviyesi artar. Çiğneme sakızı iyi bir seçenektir, çünkü sırayla asiditeyi nötralize eden tükürük üretimini arttırır.
2. Tatlı tüketiminizi kontrol edin. Tanım olarak çocuklar tatlıları sever. Yıl boyunca alımınızı kontrol etmek zorunda kalırsanız, Noel'de bunu yapmak daha da önemlidir. Her zamankinden daha fazla cazibe vardır (nuga, badem ezmesi, polvoronlar *) ve hepsi oyuklara neden olur.
çözüm: Yetişkinler tatlı yerse, çocuklara bunu yapmalarını yasaklayamayız. Ancak, en azından, oğlunuzun, özellikle diş fırçası yoksa, saatler arasında “ıslanma ”dığını deneyin. Hijyen alışkanlıklarında şeker ve rahatlama, boşluk riskini önemli ölçüde artırır.
İyi bir fikir, bir aile olarak ev yapımı tatlılar hazırlamak ve çocuklarınızla eğlenmek için Noel'den faydalanmaktır. Endüstriyel üretimi bir kenara bırakırsanız, daha az şeker kullanabilir ve tarifleri süt gibi sağlıklı içeriklere veya çocuklarınızın zevklerine uyarlayabilirsiniz.
3. Sert veya yapışkan yiyecekler yemenin tehlikeleri konusunda onu uyarın. Noel'de dişlerimizle ilgili acil durumlar ve kazalar (kırıklar, dolumlarda hasar ...) çok sık görülür. Onlardan kaçınmak için, çocuğunuzun, nuga veya sert veya yapışkan somunlarla uğraşırken dikkatli olması önemlidir.
Çocuğunuzun diş telleri takması durumunda - gençler arasında çok yaygın olan bir şey- varsa, özellikle dikkatli olabilirsiniz, çünkü ayrılabilirler.
Çözüm: Çok sert veya yapışkan yiyecekler yerine, çocuğunuz siyah, daha iyi veya yumuşak şeker ise çikolata yiyebilir.
Ancak, bu tür yiyecekleri yemeniz durumunda, onu asla ön dişleriyle ısırmaması için uyarın.
4. Alkolsüz içeceklere alternatifler önerin. Gazlı veya şekerli içeceklerin tüketimi dişler için çok zararlıdır: emayeye zarar verir ve çürük veya diş hassasiyeti riskini arttırır.
çözüm: Bundan daha sağlıklı bir içecek olmadığı için çocuğunuzun iyi bir içme suyu alışkanlığı olması gelenekseldir. Yemek sırasında içme suyu alışkanlığına sahip olmak ve içecekleri belirli günlerle sınırlamak en iyisidir.
Başka bir içecek içmek istiyorsanız, evde hazırlanan doğal meyve suları iyi bir seçenektir. Ancak atılan sanayiciler: sağlıklı görünümleri büyük miktarda şekeri maskeler.
5. Diş hekimini düzenli olarak ziyaret etmek için konaklamalı. Çocuğunuz dişçiye yapılacak düzenli ziyaretler hakkında bilgi sahibi olursa, oral problemleri olması veya sağlığını bozan diş fobileri geliştirmesi daha düşük olacaktır.
Bir periyodikliğin işaretlenmesi söz konusu olduğunda, Ferrus & Bratos Dental Clinic'ten Dr. Ferrús, dişçiyi yılda en az bir kez ziyaret etmenizi önerir.Buna karşılık, ortodonti kullanan çocuklarda veya ergenlerde, bu düzenlilik tedavilerinin ihtiyaçları ile işaretlenecektir.
“Bu şekilde dişlerinizin ve diş etlerinin sağlık durumunun doğru olup olmadığını kontrol edebilirsiniz ve bir sorun varsa, ilk aşamalarında tedavi edebilirsiniz. Tıp dallarının erken teşhisi, tedaviyi daha kolay, daha hızlı ve daha ucuz hale getirir ".
Jorge Ferrús. Ferrus & Bratos Dental Clinic'in Periodonti ve İmplantları Uzmanı.
