Kızılcık, gözlerinizin görüşü için doğal bir ilaçtır
yaban mersini Gözleriniz için doğal bir ilaçtır çünkü antosiyanin flavonoidleri, antioksidan işlevi olan pigmentleri retina sinir hücrelerini onarmaya yardımcı olan ve karakteristik mavi renklerini veren doğaldır.
Bu pigment ayrıca böğürtlen, ahududu, kiraz ve erik gibi kırmızı veya mavimsi kırmızı renkli meyvelerde bulunur ve insan hücresel metabolizmasına müdahale eder yaşlanma, kanser, kalp hastalığı ve Alzheimer ile ilişkili serbest radikallerin etkisinin azaltılması.
İkinci Dünya Savaşı sırasında, İngiliz havacılık pilotları, düzenli yediklerinde gece görüşlerinin düzeldiğini keşfetti. reçel
yaban mersini, ve ayrıca görüşlerinin daha kolay adapte olduğunu da buldular.
çok aydınlık alanlardan karanlık alanlara geçti.
Daha sonra, bunu gösteren çok sayıda çalışma yapılmıştır.
Bu mavi meyvelerin görmenin korunmasında ve oküler yorgunluğun ve diğer oküler hastalıkların önlenmesinde önemi vardır.
Yaban mersini, göz yaralanmaları doğal bir tamircisi
Yaban mersini antosiyanin flavonoidleri, bir antioksidan işlevi vardır yaralanmaları onarmaya yardımcı olur serbest radikallerin hareketiyle gözlerin içinde üretilir.
Bu flavonoidlerin temel işlevi, retindeki sinir hücrelerinin onarımına odaklanır, ancak aynı zamanda, göze daha fazla besin sağlayan, kollajen üretimini koruyan ve korumaya müdahale eden ve daha hızlı müdahale eden kan akışındaki bir artışı destekler. Rodopsin üretiminde, ışığın yakalanmasından sorumlu retina çubuklarının bir proteini, körlük denilen durumdan kaçınılarak gece.
Glokom ve katarakt, yaban mersini ile korunma
yabanmersini Göz yapılarını koruyarak, oküler dokuları oluşturan ve sarkması glokom görünümünü hızlandırabilen protein olan kollajeni koruyarak yardımcı olur.
Son zamanlarda yapılan çalışmalar ayrıca, ileri yaştaki kişilerde sıklıkla meydana gelen retinanın dejenerasyonu nedeniyle körlüğün önlenmesinde kızılcık üzerindeki yararları da desteklemektedir. E vitamini ile birlikte, ilerlemesine karşı çok etkilidir. katarakt.
Yaban mersini 6 faydaları
Kızılcıklar meyve gibi çiğ olarak yenebilirler, ancak diğer müstahzarlara da izin verirler. Leziz ve reçel ve smoothie'lerin yanı sıra infüzyonda da kolayca yenilebilir.
Gözlerinizi sağlıklı tutmanın ve görme keskinliğinizin canlılığını artırmanın yanı sıra, bilmeniz gereken yaban mersini özellikleri:
- Beynini sağlıklı tut. Bilimsel çalışmalar ortaya koymuştur Demans riski arttıkça yaşlı erişkinlerde nörobilişsel işlev üzerindeki potansiyel yararı.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, Kanser dahil dejeneratif hastalık riskini azaltmaya yardımcı olurlar.
- Kardiyovasküler hastalıklara karşı korur.Antosiyaninler vasküler sistemin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Bu, varisli damarların ve varisli damarların ortaya çıkmasını önler ve antienflamatuar gücü nedeniyle tonlarını geliştirir.
- İdrar yolu enfeksiyonlarını önler ve tedavi eder. Kadınlar arasında erkeklerden 10 kat daha sık görülür ve bakterilerden kaynaklanır. Yaban mersini tüketimi, içerdikleri madde sayesinde mesanenin dokularına yapışmalarını önler. Ek olarak, mesanede iltihabı önler, sistit, böbrek problemleri, prostat ve idrar yolunu önler.
- Hafızanın işleyişini geliştir. Hafıza kaybını yavaşlatırlar. Kızılcık ayrıca Parkinson veya Alzheimer olma riskini de azaltabilir.
- Yaşlanmayı geciktirir. En iyi yaşlanma karşıtı ilaçtır. Antiinflamatuar özellikleri sayesinde yardımcı olurm"Genç" bir cildin ortaya çıkmasını önleyin, hafıza kaybını azaltın ve normalde yaşlanmaya eşlik eden aktif motor becerilerini koruyun.
Marisol Nuevo Espín
tavsiye: Román Rodriguez Barriguete. Genel Doktor ve FCC'nin Çalışmaları Hekimi
