Annelikten sonra seks: doğumdan sonra cinsel yaşama devam etmek
Doğum sonrası cinsel yaşama devam edin Biraz zaman alabilir. Birkaç hafta sonra hazırlanmış hissedebilen kadınlar ve aylar boyunca başkaları da olabilir. Her kadın ve her aile durumu farklıdır, bu yüzden en önemli şey her kadının iç ritmine saygı duymaktır.
Annelik kadınları birçok yönden değiştirir
Birdenbire, şimdi tüm dikkatimizi tekelleştiren bir bebek var ve neden söylemiyoruz, bizi sevgi ile dolduruyor ve kendimizi dolu hissediyoruz. Bu büyüleyici yeni aşka, bize olan mutlak bağımlılığa katkıda bulunursak, kokteyl servis edilir. Çünkü bebeğin gereksinimlerini gözeterek yaşamayı öğrenirken, göğüslerimiz ağrıyor, uyumaktan yorulduk, uterin dikişlerine ve kasılmalarına zarar verme ihtimalimiz varken, vajinamızın çaba göstermesi gerekir. Bu, bu annelikten sonra seksSadece gündemdeki öncelik değil.
Farklı doğumlar cinsiyeti nasıl etkiler?
Doğumdan sonra, birçok kadın kısa bir süre sonra seks yapma konusunda baskı hissediyor, onlar için sadece bebeklerin olduğu bir zamanda. Ancak diğerleri, karantinayı geçti, hatta daha önce de kullandılar.
Genel olarak, doğumdan iyileşmek ve seks yapmaya geri dönmek için gereken zamanın, bebeğinizin gelmesinden sonra sahip olduğunuz doğum türüne ve eşinizle olan bağlantınıza bağlı olduğunu söyleyebiliriz.
- Komplikasyon olmadan doğal bir doğumdan sonra, ne de müdahaleler, kadınların diğerlerinden önce seks için hazır hissetmesi mümkün değildir.
- Bir epizyotomi varsa, Karantinadan sonra, ağrılı bölge hala mevcut olabilir. Yavaş yavaş ve yavaşça denemeye başlayın.
- Sezaryen geçirmiş olan kadınlar dikişler iyice iyileşene kadar beklemeliler, aksi takdirde skar tekrar açılabilir. Bölgede hala ağrı veya hassasiyet hissediyorsanız, yara izine ağırlık vermeyen konumlar bulun.
Yorgunluk, ağrı korkusu veya herhangi bir vajinal yırtılma ya da skar dokusu gibi genel olarak diğer korkular, cinsiyete devam etme hazırlığınızda önemli bir rol oynayabilir.
Eşinizle seks hakkında endişeler heyecan veya arzuyu geciktirebileceği için konuşun. Ön yağlama maddelerine daha fazla zaman harcamak, doğal yağlayıcı kullanmak ve her zaman sızma işlemine devam etmemek, size yardımcı olabilecek stratejilerdir.
Emzirme ve cinsellik
Bebeğimizi emzirirken östrojen seviyelerimiz tekrar yumurtmamızı ve gebe kalmamızı önlemek için düşük tutulur. Ayrıca testosteron seviyeleri - libidoyu arttıran hormon - aynı zamanda düşmekte ve prolaktin - süt salgılanmasını uyaran hormon - artmaktadır.
Oksitosin meme dokusunun büzülmesine neden olan hormondur - diğer şeylerin yanı sıra - ve sayesinde süt kanallardan salınır. Bebeğinizi emzirmeye devam ederken seks yaparsanız, seks ve filiz sırasında süt salınması muhtemeldir. Bu durumda, göğsün o kadar dolu olmaması için, pamuklu sabunlu bir sütyen koyabilir ya da bebeği biraz daha erken besleyebilirsiniz.
Diyaloğu eşinizle açık tutun
Yaşamı seven bir ilişkiyi sürdürmek, iletişim ve karşılıklı anlayış, diğerinin ihtiyaçları hakkında çok önemlidir. Birçok kadın için, doğum sonrası fiziksel ve duygusal olarak çok hassastır. Kadın, anne olmak kadar önemli bir şeyden sonra, kendi ritmini, kendi imajını yeniden yaratmalı. Seksin öncelikler arasında olmadığı tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Ortaklarınızı sevmediğiniz anlamına gelmez, basitçe başka bir kişiyle bağlantı kurmak için önce kendinizle bağlantı kurmalısınız.
Mahremiyet eksikliği, birçok çifti engelleyen bir şeydir, ancak genellikle bebekler uyurken ilişkiler kurarak çözülür. Eğer birlikte uyumak istersen, bir süre onu yatağına koyabilirsin. Her şeyi iyi mizah ile almak zorundasın ve bu işleri çok daha kolaylaştıracak.
Doğum sonrası cinsel ilişkileri kolaylaştırmak için ipuçları
1. Yorgunluğu önlemek için gerekli tüm yardımları kabul edin. Haftada bir kez ev işlerine yardımcı olacak birini bulun, çevrimiçi satın alın, haftada bir kez yemek yapın ve Tupperwares'ı günlerin geri kalanında saklayın, bebek uyurken uyuyun.
2. Sizinle ilgilenmek için zaman ayırın. Bu kendinize bağlanmanızı sağlayacak ve güçlü ve seksi hissetmenizi teşvik edecektir.
3. pelvik tabanınızı ve Omurganız iyileşiyor.
4. Acı veya başka bir semptom zamanla devam ederse jinekoloğa danışmalısın.
Genel olarak, hisleriniz önceliğiniz ve eşinizle iletişiminiz olmalı, başarının anahtarı. Her aile, zaman ve yükümlülükler dengesini yeniden dengelemelidir. Önemli olan o anı neşe ve sükunetle yaşamak. Annelik, kadınlarda keşfetmemiz ve hissetmemiz ve eğlenmemize izin vermemiz gereken yeni duyguları uyandırır.Kendinizi kimseyle karşılaştırmamalısınız ve samimiyetin başlangıcının size ve sadece size ait bir şey olduğunu unutmayın.
Mağaza Mağazası. Kayropraktik ve Yaşam Koçunda Yüksek Lisans. Aile, sağlık, doğal doğum, emzirme ve anne koçluğu konularında uzmanlaşmıştır.
