Doğum sırasında yemek yemek anneye yarar sağlar

O anı inkar etmek yok doğum Bazen acı verici olduğu kadar güzel. Bu nedenle, anne için bu süreci her zaman kolaylaştırmanın yollarını arıyoruz, şimdi yeni bir çalışma, bu işlem sırasında yemenin kadının doğumda acı çekmesini daha az olası hale getirdiğini ortaya koyuyor.

Bu karara varmak için bir araştırma ekibi geldi Philadelphia'daki Thomas Jefferson Üniversitesi. Bu uzmanlar, öncesinde ve sırasında buzdan daha fazla buz alabilmeyi ispatladı. doğum Bu süreçte annenin çalışmalarının daha kısa ve daha az acı verici olmasına yardımcı olur.

Genel anestezinin azaltılması

Doğum öncesi ve doğum sırasında yeme yasağı, onlarca yıl önce genel anesteziklerin kullanımıyla ilgiliydi. Bu yöntemler nesli tükenmekte olan Kadına hamile annenin mide içeriğini teneffüs etmesi ve nöbet geçirmesi riski olduğu için kadına. Bununla birlikte, şu anda, bu uygulamaların kullanımı, doğumda ağrıyı önlemek için büyük ölçüde azaltılmıştır.


Bu riskin anne için büyük ölçüde ortadan kalktığı bu durumda, araştırmacılar doğum sırasında yemek yemenin annenin daha az acı çekmesine yardımcı olup olmayacağını görmek istedi. Bunun için toplamda doğum çalışmalarının yapıldığı 10 çalışma seçtiler. 3982 kadınhepsi sadece bir çocuk bekledi ve sezaryen riski olmadı.

Daha az kısıtlayıcı diyetler

Tüm çalışmalardan elde edilen veriler, doğum sırasında küçük buz parçalarından daha fazla yiyip içebilen kadınların, diğerlerinden daha kısa bir teslimat olduğunu ortaya koydu. "Eğer vücut iyi sulu ve doğru karbonhidrat seviyeleri ile kaslar daha iyi çalışır, "diyor bu araştırmanın baş yazarı Vincenzo Berghella, önerilen miktarın ne olduğunu bilmediğiniz için bu zamanda yutulanlara göz kulak olmanız gerektiğini ekliyor. kadın


Doğum için tavsiyeler

Bu çalışmanın sonuçları sadece doğum koşullarının iyi durumda olmasına katkıda bulunmuyor. Bunlar, doğumda kadınlar için daha mutlu bir zaman olacak başka ipuçları:

- Bir ebe tavsiyesine uyun.

- Yakınlarda sıcak su olması en iyi arkadaşın. Doğum yapan kadının beline ve karnına sıcak havlu konmalıdır.

- Her kasılmadan sonra sakin ve derin bir şekilde nefes alın.

- Doktorlar izin verirse, bir yoga matı veya yerdeki yastıklar kasılmalar arasında uzanmaya ve dinlenmeye yardımcı olur.

- Kasılmalar arasında kadının pelvis açmak ve çocuğun başını düşürmek için çömelmesi gerekir.

- Mümkünse idrar yapmak, çünkü mesanenin tamamen alınması zorlaşır.

- Anneyi çok sulu tut.

Damián Montero


Video: Doğum Sonrası Beslenme Nasıl Yapılmalı?


Ilginç Haberler

Nöron yaşlanmasına karşı sebzeler

Nöron yaşlanmasına karşı sebzeler

Yaşlanma kaçınılmazdır. Büyümek, bir zamanlar kazanılmış bir dizi beceriye elveda demek demektir. Bir örnek, bozulma nöronal yıllar boyunca kontrol edilen ve matematiksel işlemler yaparken hafıza...

Klimaya maruz kalmadan serinlemek için fikirler

Klimaya maruz kalmadan serinlemek için fikirler

Yüksek sıcaklıklar yaz boyunca çoğu aileye eşlik eder. Isı, parkta oynamak ya da yürüyüşe çıkmak gibi günlük aktiviteler yapmanız için dışarı çıkmanızı önler, bu nedenle ev kullanıcıları, güneş için...