Çocuk ve bebekler için yatak satın almadan önce ipuçları
Çocuklarınız için bir yatak satın almak düşünceli bir seçimdir, çünkü uzun saatler boyunca uyumak ve sırtınızı korumak sağlığınıza dikkat etmek için gereklidir. En iyisi, çocuklarınız için kullandığınız şiltelerin sağlam, sağlam, sırtlarını düz tutacakları ve rahat uyuyacaklarını garanti etmesidir.
Uzmanlar için göz atmayı tavsiye yaylı döşekler Dolgularında ki viskoelastik veya doğrudan viskoelastik şilteler ile. Şimdi, sonuncularında dikkatli olun: çocuklar için tavsiye edilmezler, çünkü daha az kilolu olanlar, Sekiz santimetre kalınlığında viskoelastik yüzeysel katmanda (ideal olarak beş ila sekiz santimetre arası).
Viskoelastik, şilteleri çok uyarlanabilir kılar ve vücuda baskı uygulamaması sayesinde hem büyük hem de küçük için çok rahat bir dinlenme sunar. Bu anlamda, çocuklar için çok yumuşak ve sert yataklardan (lateks gibi) kaçınmalısınız çünkü çok sarılmışlardır ve uzmanlara göre çocuğun büyümesini engelliyor.
Yatağın sıkılığını
Yatağın sıkılığı, önemi ve çocuklar için çok yumuşak yatak satın almanın tavsiye edilmediği hakkında çok konuştuk, ama neden? Tüketiciler ve Kullanıcılar Örgütü (OCU) şu cevabı veriyor: "iyi bir yatak, sizin tarafınızda uyurken yüz yukarı ve hizalı, omurganın doğal eğriliğine saygı göstermelidir", diye belirtiyor.
İyi bir yatak, vücudun ağırlığını uygun şekilde dağıtmalıdır. Bu şekilde, çok sert bir şilte, sırtın şilte yüzeyine adapte olmasına izin vermezken, yumuşakta omurganın eğriliği, vücut batma eğiliminde olduğundan etkilenecektir. Bunun sonucu, ısı hissinin artması ve ne sırt ne de omurganın iyi uyumaya maruz kalmamasıdır (yüz yukarı veya yana).
Yatak satın almadan önce ipuçları
Her zaman satın almadan önce yatağı denemelisiniz. Her ne kadar bebeklerin durumunda daha karmaşık olduğu ve daha fazla risk almanız gerektiği doğru olsa da, çocuk büyüdükçe en iyisi onu mağazaya götürmeniz ve ne kadar rahat olduğunu gösteren kişidir. Oturup hissetmek yeterli değil: çadır yatağında uzanmasına izin verin ve hangisinin daha iyi uyduğunu görmek için farklı duruşlar deneyin.
Çocuk uzandıktan sonra, elinizi bel ile yatak arasına geçirin: aralarında çok fazla boşluk varsa, yatak vücudunuz için çok sert olabilir, ancak el geçmezse yatak çok fazla olduğu anlamına gelir yumuşak: vücut fazla batıyor.
Yatak iyi durumda tutmak için püf noktaları
- Çocukların büyümenin önemli bir aşamasında olduğunu unutmayın: yaşlıların bize önerdiği gibi 10 yıllık kullanımdan sonra minder değiştirKüçük çocuklarda bu süre gevşekliği yaklaşık beş yıl olmalıdır.
- Yatak odasını havalandırın, Bu ayrıca yatağın 'sağlığının' iyileştirilmesine de yardımcı olur.
- Yatağı yapın: sabah kalktıktan sonra yatağı hemen yapmayın: Geceleri oluşan nemin buharlaşması için biraz beklemek için biraz bekleyin.
- Yatağı ters çevirin: periyodik olarakdeformasyonları önlemek için. Baş aşağı koyun ve yüz aşağı ve ayrıca ayakları ve yerin başını değiştirin, böylece aynı sırada yıpranacaktır.
- Kapakları yıkayın: Örtülerinizi yatağınıza koymanız ve iyi durumda tutmak için zaman zaman yıkamanız önerilir.
- Yatak çarşaflarını yıkamak: yatak odası ve özellikle yatak, akarlara alerjilerin kötüleştiği yerlerdir, ancak alerjisi olmayanlar için sağlıklı değildir. Görünümünü önlemek için yeterince sık yatak yıkamayı unutmayın.
Angela R. Bonachera
