Alzheimer'ın en eski belirtilerinden biri olan glikoz seviyesindeki bir düşüş
Yaşlanmanın en korkunç yollarından biri, kötülüğü ele geçirmek. Alzheimer. Yavaş yavaş kaybetmek, bir yaşamı işaretleyen ve tekrar ailenin bağımlı bir insanı olan hatıraları oldukça ciddi bir şeydir. Bu nedenle, bu belirtilerden bazılarına sahip olmaya başladığınızı bilmek, bu tür bunamaya karşı etkili davranmaya başlamak için oldukça önemlidir.
Şimdi, bir grup araştırmacı Lewis Katz Tıp FakültesiPhiladelphia'daki Temple Üniversitesi'ne ait olan, en eski semptomlarından birini buldu. Alzheimer. İnsanların glikoz seviyelerindeki bir düşüş, bu uzmanlık grubuna göre bu tür demansın en erken işareti olabilir.
Hafif bilişsel bozukluk
Araştırmacılar bu çalışmayı haber pozitron emisyonu ile yapılan tomografi ile elde edilmiştir. Bunlar Alzheimer hastalarının bu hastalıktan geçerken yaşadıkları değişiklikleri tespit etmeyi mümkün kılmıştır. İlk kez bu uzmanlıklar, bu insanların bedenlerinde ince değişiklikler tespit etmeye çalıştı.
İlk etapta tespit edilenlerden biri, bölgedeki glikoz seviyelerinin azalmasıydı. beyindeki beyaz çıkıntı. Beynin bu alanı, hatıraların işlenmesi ve depolanmasında önemli bir rol oynar. Hafıza kaybı, bu hücrelerin hayatta kalmasını sağlamak için gerekli yiyeceklerin eksik olduğundan, bu azalmaya bağlı olabilir.
Hipokampustaki glukozdaki bu azalma ile hücrelerin ölümü, depolama Alzheimer'ı serbest bırakan biten hatıralar. Bu çalışma aynı zamanda bu tür demansa karşı yeni tedavilerin başlamasına yol açmıştır.
İle ilgili tedaviler protein p 38 bu nöronları hipokampüsün bozulmasının ilerlemesine karşı bir savunma mekanizmasını harekete geçirir. Alzheimer hastalığının en ileri seviyelerine ulaşmanızı engelleyebilecek çok ilginç bir terapi.
Alzheimer'ı Önle
Alzheimer araştırması devam ederken, bu hastalığı mümkün olan her şekilde önlemeye çalışmalıyız. Bunlar onun için etkili araçlardan bazıları:
1. rüya. Yaklaşık 7-8 saatlik uyku miktarına sahip bir uyku rutini sürdürmeliyiz. Obstrüktif Uyku Apne Sendromu gibi altta yatan uyku bozukluklarını değerlendirmek ve tedavi etmek önemlidir, çünkü uyku bozuklukları yaşlı erişkinlerde bilişsel gerileme ile ilişkilendirilmiştir.
2. Fiziksel egzersiz. Haftada 3 kez 40 dakika boyunca hızlıca yürümeye eşdeğer olan rutininize aerobik egzersizi dahil etmeliyiz. Fiziksel aktivite, sağlıkta yaşlanma için faydalıdır. Ayrıca yaşlılarda iyi bir bilişsel işlev sürdürmeye yardımcı olabilir. Kardiyorespiratuvar sağlığını geliştiren aerobik fiziksel aktivitenin yaşlı yetişkinlerin bilişsel işlevi için yararlı olduğuna dair kanıtlar vardır.
3. Bilişsel stimülasyon. Beyin egzersizi bir insanın hayatının temel bir parçasıdır ve bizim de tadını çıkarabileceğimiz bir şeydir. Fiziksel egzersizin yaptığı gibi sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olmalıdır. Sosyal aktiviteleri, hobileri, boş zaman aktivitelerini de unutmamalıyız… bu yaşam tarzının önemli bir bölümünü oluştururlar.
4. Vasküler risk faktörlerinin kontrolü. Demans riskinin azaltılması için “vasküler risk faktörleri” olarak adlandırdığımız şeyin kontrolü gibi temel bir sorunu hiçbir zaman unutmamalıyız: hipertansiyon, diabetes mellitus, hiperkolesterolemi. Bir kişi bu sorunların hiçbirini sunmasa bile, Birinci Basamak hekimimizle kan basıncını, kan glukozunu ve kolesterolü izlemeliyiz. Ayrıca, enfiye tüketimi, değiştirebileceğimiz başka bir demans riski faktörüdür, çünkü neredeyse bir Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığını ikiye katlamaktadır.
Damián Montero
