Yerde zaman geçirin: bebekler için faydalar
Her ne kadar yeni doğanlar ve ebeveynleri için fiziksel temas çok önemli olsa da, bebeklerde tam gelişmeyi destekleyen tek fiziksel özellik değildir. Toprak zamanı, veya mide zamanlı, Aynı zamanda yenidoğan için büyük önem taşıyan bir uygulamadır.
mide zamanlı oluşur Bebeğimizi bebeği ile yere koy Uyanık iken ve onu denetliyoruz. Bu uygulama, bebeğimizin baş ve boynun hareketliliğini ve omuz kaslarını güçlendirmek için yardımcı olur. Ayrıca, motor becerilerin optimum şekilde geliştirilmesine de yardımcı olur. Bu kasları güçlendirmek, çocuklarımızın yaşadığı dünyayı sürünerek genişletmek adına büyük bir ilerleme olacaktır.
Asla sürünmeyen ve doğrudan yürümeye giden bebeklerin durumlarını duymak giderek yaygınlaşır. Bu özellik, dünya çapındaki çocuk sağlığı organizasyonlarının, çocukların sırtlarını şilte ile yatmaları için bir kampanya başlattıkları 1994 yılı civarında başladı.
Faydaları karın zamanı bebekler için
Bu kampanya, Ani Bebek Ölüm Sendromu (SIDS) nedeniyle dünya çapındaki ölüm vakalarının% 50 oranında azaltılmasında çok başarılı oldu, ancak bebeklerin mideleri için harcadıkları zamanı azalttı. Bu azalma karın zamanı Bebeklerin motor gelişim hedeflerine daha sonra ulaşmaya başladığını veya doğrudan atladıklarını gösteren birçok çalışmaya yol açtı.
1. Gateo. Tarama, çocukların daha güçlü gövde ve uzuvlara sahip olmalarına yardımcı olur. New York Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Felice Sklamberg gibi çocuk doktorları, tarama yapmayan çocukların çok güçlü olmadıklarını ve daha fazla zorluk çekdiklerini, zeminde tek başlarına bırakmalarını ve havuzdan yalnız ayrılma gibi aktiviteleri yaptıklarını bildirmektedir. Tarama, sadece kas gücünün yanı sıra iki taraflı koordinasyona da yardımcı olur.
2. Koordinasyon. Kollarını ve bacaklarını karşılıklı hareketlerde kullanmak, hem vücudunda hem de gelecekte vücudunun koordineli bir şekilde kullanılmasını teşvik etmesine yardımcı olarak bebeğe yarar sağlar. Öte yandan, sürünerek bebeğin etrafındaki dünyayla daha büyük bir etkileşimi sağlar. Hareketlilik, farklı dokunuşlar ve nesneler keşfetmenin yanı sıra, görsel uzaysal beceriler ve derinlik algılarını daha çabuk geliştirmenizi sağlar. Sürünen bir bebek, dünyayı keşfetme ve kendilerinin nereye gitmek istediklerini ve dikkatini çeken şeyleri ele alma kabiliyetleri ile kendilerine ait yeni bilgiler oluşturma yeteneğine sahiptir.
3. İlk adımlar. Yürümeye başlayan bebekler de aynı kapasiteye sahip olacak olsa da, çocuklar genellikle 6 ayda tarama yapmayı ve yaklaşık 12 ay yürümeyi öğrenirler. Bu, 6 aylık bir keşif avantajı ve bu gelişim çağında büyük bir avantaj ve uzun bir zaman olan daha geniş bir dünya sunuyor.
Bir zamanlar tüm faydalarından karın zamanı ve çocukların sırtlarında uyumasını şiddetle tavsiye eden aynı kuruluşların sürünme gibi motor gelişim hedefleri üzerine yatmalarının etkisi, bebeklerin baş aşağı oynamasını tavsiye etmek için bir kampanya başlattı.
Ancak, bebeklerin sırtlarında uyumaları önerilmeden önce yayınlanan bir çalışma, midelerinde uyuyan bebeklerin sırtlarında uyuyan bebeklerden iki kat daha fazla tarama yaptıklarını buldu. Bu, yüzüstü dinlendikleri zamandan kaynaklanıyordu. Bebeklerin sırtlarında yatmaya teşvik edilmeleri gerektiği, ancak oyun sırasında bebekleri daha fazla zaman ayırarak telafi edilmesi gerektiği açıktır.
Pratik yapmak için ipuçları karın zamanı bebeğinle
1. Bebekler başlayabilir karın zamanı çok erken yaşlardan itibaren. Yırtılma veya rahatsızlığı önlemek için göbek kordonunun tamamen çıkmasını beklemeniz önerilir.
2. Bebeğin günlük rutini içinde yapılır. bir oturum yapmak karın zamanı günde en az bir kez.
3. Her seans 15 saniye ile 15 dakika arasında sürebilir. Bebeğin bu sefer nasıl aldığına bağlı. Bazı bebekler başlangıçta karşı karşıya gelmeye karşı direnç gösterirler çünkü iyi kontrolleri yoktur ve kafalarını kaldırmada zorluk çekerler. Fakat azar azar ve pratik yaparak gelişecekler ve yüzleşmek daha keyifli olacak.
4. Oturum başladığında karın zamanı, Bebek yenmeli, temiz ve dinlenmelidir. Reflü önlemek için yedikten sonra bir saat kadar beklemek daha iyidir.
5. İçtiğinizde neyin tadını çıkarabileceğinizi öğrenin. Karın zamanı Zeminin soğumasını veya kirlenmesini önlemek için, zemin örtüsünün üstüne uygulanır, arka tarafta yapılırken, şarkı söylendiğinde veya arka planda çalınırken vs.
6. Bebeğinizle etkileşime geçmek için bu süreden yararlanın Komik suratlar yapmak, onunla konuşmak ve parlak renkli oyuncaklar sunmak ve / veya onları taşırken ses çıkarmak.Bir aynanın gözlenecek şekilde yerleştirilmesi şiddetle tavsiye edilir.
7. Bebeğin çok az ses çıkarması veya biraz da sızlanması çok olasıdır. Bu, zevk almadığı, çabasının ürünü olduğu anlamına gelmez. Bu nazik ağlama daha büyük bir ağlamaya tırmanıyorsa, oturumu sonlandırma zamanı gelmiştir.
8. Bebekler için 3-4 ay 20 dakika karın zamanı bir gün
Daha fazlası karın zamanı
- Avrupa Gelişim Psikolojisi Dergisi'nde 2014 yılında yayınlanan bir araştırma, kendini keşfetme kapasitesi ile mekansal bellek arasında güçlü bir ilişki olduğunu buldu. Erken çocukluk döneminde keşfedebilen bebeklerin, 4 ve 6 yaşlarında mekansal hafıza testlerinde daha iyi puanlar aldığı görülmüştür.
- Şubat 2014'te, çocukların yürümeye başladıkları yaş ile dilsel olarak gelişim gösterdikleri yaş arasında bir korelasyon bulunduğu bir makale yayınlandı. Taranan yaş ile yürüdüğünüz yaş arasında bir korelasyon olmamasına rağmen, bunun nedenlerinden biri merakta bir artış ve nesnelerin ve etkileşimin ne olduğunu sorma ihtiyacı ebeveynlerin, gönüllü olarak nesnelerle daha fazla temas kurmaya başlayan oğullarının meraklı gözlerinin önünde olduklarını.
- Zaman ayırmak karın zamanı Bu önemlidir, ancak iyi yapılması da önemlidir. Yoğun ağlama dönemlerine kadar uzanmadığı, her zaman izlendikleri ve bunlardan bir an aktif öğrenme yapılmadığı.
Mayte Balda Bilişsel sinirbilimler konusunda uzmanlaşmış psikolog
