Çocuklar daha düşük belirli duyguları yeme eğilimini miras alırlar
Üzgün veya gergin olduğunuzda yemek yemek, birçok insanda mevcut olan bir eğilimdir. Stres durumlarına bir cevap ve bu da gençleri daha fazla yutturur. gıda, ağırlıklarında değişikliklere neden olur. Bu gelenek nereden geliyor? Bu değişiklikleri sakinleştirmek için neden gıda kullanıyoruz?
Cevap, genetik kodda, ebeveynlerin çocuklarını DNA'da bıraktıkları mirasta olabilir. Bu, Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi ile Londra'daki Kral Koleji ve Londra ve Leeds üniversiteleri tarafından ortaklaşa yürütülen çalışmalarla vurgulanmıştır. 'De yayınlanan bir çalışma Çocuk Gelişimi ve bu stres durumlarında daha fazla yemek yeme eğilimine biraz ışık tutar.
Tavsiye edilmeyen yiyecekler
Bu işten sorumlu olanlar bulmak çok önemli olduğunu açıkladı kaynak Olası bozuklukları önlemek için bu duygusal alımın gıda. Bu araştırmanın yazarlarına göre, stres ya da sinirlilik durumuna yanıt olarak tüketilen ürünler önerilmemektedir: dondurma, abur cubur, tatlılar, vs.
Bu ürünlerin alımını artırmak kısa alan zamanın ani bir kilo kazancı olduğunu varsayar ve bu uygulama terk edildiğinde düşük olanı aynı hızla tekrar etmek için geri döner. Bu eğilimi durdurmak için, kökenlere geri dönmeliyiz, gençlerin stres veya daha fazla gerginlik dönemlerinde neden daha fazla yediklerini bilmek için.
Bu soruşturmada davalar 801 çocuk 4, 6, 8 ve 10 yılda farklı değerlendirmeler yapılan kişiler. Bu takipte, alışıldık beslenmeleri izlendi ve stres durumlarından geçtiğinde meydana geldi. Amaç, bu işlemlerde öğünlerde bir artış olup olmadığını ve bu duygusal yanıtı neyin ortaya çıkardığını gözlemlemekti.
Bu çalışmaya ebeveynler de cevap verdiler. anketler Çocuklarının duygusal durumunu tarif ettikleri ve eğer üzüldüklerinde veya daha fazla stresli olduklarında, bu duyguları sakinleştirmek için yemeğe başvurdular. Bu çalışmaya katılan çocukların yaklaşık% 65'i, bu durumlardan geçtiklerinde daha fazla yedi.
Çift kökenli
Bunun verilerini topladıktan sonra araştırmayazarlar, stres zamanlarında gıdanın artmasının çocuklarda çifte kökene sahip olduğunu bulmuşlardır. Bir yandan, yukarıda belirtilen genetik kökenli. Ebeveynleri bu metodu stres seviyelerini düşürmek için kullanan çocuklar. Yine de bu işten sonra başka bir açıklama bulundu.
Ebeveynler ayrıca, çocuklarına daha çok stres yaptıkları zamanlarda daha fazla yiyecek sunanlardı. bunlar ebeveyn bilinçsizce bu durumlarda sakinleşmek amacıyla yavrularındaki yiyecek miktarını arttırdılar. Bu, çocuğun gerilimini azaltmak için daha fazla yemeleri gerektiğini anlamasını sağlayan bir eğilim yarattı.
Bu yazarlar, ebeveynlerin ebeveynlerini izlemelerini önerir. davranış Çocuklarınız eve geldiğinde üzgün veya gergin olur ve farklı davranır. Bir yiyecek unu sunmak yerine, daha iyi bir kucaklama ya da gerilimi azaltmak için bir adım atın. Sakinleşmek için yemek cevap olduğu öğretilmemelidir.
Damián Montero
