Ergenlik duyguları, onları düzenlemeye nasıl yardımcı olur?
Bir baba ve bir anne her zaman çocuklarına en zor zamanlarda yardım etmeye istekli olmalıdırlar. Ancak, bazen bu eser, çocuğuna ne olduğu hakkında bilgi eksikliği nedeniyle çok zorlaşıyor. Bu olur ne olur delikanlılıkbelirsizliğin gençleri çevrelediği aşama, ancak nadiren ebeveynleriyle ne düşündüklerini paylaşsalar da.
Ne olduğunu bilmek nasıl genç? Yaşamı daha fazla deneyime sahip olan birinin tavsiyesine en çok ihtiyaç duyduğu durumlarda ona nasıl yardım edebilirim? Gençlerin duygusal halleriyle başa çıkma tutumlarına özen göstermeliyiz.
Ergenlerin izolasyonu
Her ebeveyn, geçirilen değişikliklerin miktarı nedeniyle ergenliğin belirsizlik içerdiğini bilmelidir. Bir çocuk çocuk olmaktan yetişkinliğe kadar gider, sorumluluk yükü artar ve bu, bu durumla nasıl başa çıkacağını çok iyi bilmemesi için kişiyi boğabilir. Bundan önce bağlamGençler genellikle kendilerini izole ediyorlar ve tüm bu soruları nasıl cevaplayacaklarını bilemeyerek bunalmış hissediyorlar.
Çocuğun genellikle yaşadığı duygulardan bir diğeri, genellikle aileyle karışan ebeveynleriyle olan duygusal uzaklıktır. isyan. Genç kişi, arkadaşlarıyla birlikte olmayı ya da yalnızca ebeveynlerinin kendisini anlamadığını ve onun yaşında bir insanla aynı şekilde yardım edemeyeceğini düşündüğü zaman alışkanlıklarında olmayı tercih eder.
egocentrism Gençlerde de yaygındır. Gençler her şeyin onun etrafında dönmesi gerektiğini ve sorunların geri kalanının onları çok az etkilemediğini düşünüyor. Bütün bunlar ebeveynlerin çocuklarına nasıl yardım edeceklerini bilmemesini sağlar, en önemli şey duyguları küçüklerden nasıl eğiteceğinizi bilmektir.
Duygusal olgunluk Yardım
Ebeveynler bir eğitim için erken yaştan itibaren bahis oynamalıdır socioaffective Böylece, ergenlik geldiğinde, çocukların duygusal olgunluğu daha kolay olacaktır. Bu, gençlere günlük olarak ortaya çıkabilecek zor durumlarla nasıl başa çıkacaklarını öğretmeyi içerir. Ancak bu, onu bir yetişkinle aynı mekanizmaları özümsemeye zorlayarak gerçekleşmez.
Yapmamalılar model ergenin hisleri, ancak kendini düzenlemeyi öğretmek ve sakinleşmek. Amaç, genç kişinin en elverişli anlarda bile psişik bir refah sağlamasını sağlamaktır. Çocuğun duygusal olgunluğu aşağıdaki noktalara dayanmaktadır:
- Kendi duygularının farkındalığı ve hepsinin yeterli bir teşvike cevap olduklarında, kendi içlerinde olumlu olarak kabul edilmesi.
- Zengin bir duygu ve duygu yelpazesini tasarlayan duygusal deneyimlerin büyüklüğü.
- İfade ve eylem nüansa uğradı ve ade * cidos, duyguları ve hisleri sen * tidos.
- Duyguların içgüdüsel deneyimlerinin ve içgüdüsel tepkilerin yeterli bağlamda ve sosyalleşenlerin kendi mülklerine ve başkalarının mülklerine katkıda bulunan olarak öğrenmeleri.
Bunlar bazı araçları duygusal olgunlaşmayı teşvik etmek için:
- Duygularını, duygularını ve duygularını nasıl dinleyeceğini öğretmek için kendi duygusal çözgü ile iletişim kurma yeteneğini teşvik et. Genç kişi, kendisini keşfetmeyi ve ihtiyaçlarını, isteklerini, beklentilerini, işleyiş mekanizmalarını ve davranış şekillerini, duygularına ve duygularına dokunarak öğrenmeyi öğrenecektir. "Nasıl hissediyorum?" Günlük hayatta, aktivitenin veya kişilerarası ilişkilerin ortasında sorulması gereken bir soru.
- Duygularımızı ve duygularımızı nasıl tanımlayacağımızı ve farklılaştıracağımızı bilmek lehine: duygusal tecrübenin genişliği ve zenginliği bize insan yoğunluğunu, gerçeği yaşamanın yaratıcı yolunu ve benimsenecek çok sayıda davranış tarzını anlatıyor.
- Modların kabul edilmesini sağlamak, duyumları doğal ve geçerli kılar. Bu duygu veya duyguyu hissetmek için eleştirinin kendisi veya başkaları.
- Duygularının "sorumluluğunu" arttırın. Duygular, yaşanan ve ergenlere ait olan kişisel olgulardır, bu nedenle gençlerin sorumluluğundadır.
- Kendini doğrulamana yardım et: başkalarına uygun şekilde saygı göstererek kendini ifade etme hakkı. Ek olarak, bir hissi "hissetmek" ile "onu ifade etmek veya üzerinde hareket etmek" arasında ayrım yapmak esastır. Her ne olursa olsun, bir hissi hissetmek bir şeydir, ne olursa olsun, onu empoze edemeyiz, diğeri ise onu nasıl ve ne zaman ifade edeceğimizi ve ne zaman oynayacağımızı seçmek için, o zaman içeriğe en uygun davranışı seçebiliriz. Bu nedenle, kişinin duygularını ve duygularını ifade etmede çok çeşitli alternatifleri ve kademeli nüansları öğrenmenin ve yönetmenin önemi.
- Farklı duygu ve duyguları yaşamaya ve ifade etmeye kendinize izin verin: tatmin edici bir yaşam geliştirin ve geliştirin.
Damián Montero
