Yemeyi öğrenmek: duyuların nasıl eğitileceği
Normalde, yemeğin bir lezzet meselesi olduğunu düşünüyoruz, ama çok daha fazlası. Bazı tatlar, bir yemek türü ya da belirli bir yemek tarzı için hepimizin tercihlerinin olduğu açıktır. Çok küçük yaştaki çocukların da kendi zevkleri vardır ve Bazı yiyeceklerde diğerlerinden daha çok zevk alırlar.
Ancak tadı temel alsaydık, muhtemelen diyetleri, genellikle yoğurt veya çikolata gibi tatlı bir dokunuşla yemek için kolay olan dört yiyeceğe indirgenirdi. Bu nedenle, sadece çocuğun yemek yeme zevkine güvenmek zorunda değiliz, aynı zamanda tat duyusunu eğitmeliyiz.
Duyuları eğitin: yemeyi öğrenmek için vazgeçilmez
Bu, onlara farklı tatlar, dokular, kokular göstermek, böylece görmeleri, koklamaları, dokunmaları ve tadlarını göstermeleri anlamına gelir. Bu ilk yaklaşım, çocukların her şeyi yemeyi öğrenmesinin anahtarı olarak düşünülebilir.
Lezzetleri keşfetmeleri ve deneyimlemeleri için zaman bırakmalıyız. İlk tepki genellikle reddetmedir, çünkü bilmedikleri yeni bir şeydir, ancak bu sevmedikleri değil, garip buldukları anlamına gelmez. Onlara zaman vermelisin, tekrar zorlamadan ısrar etmelisin. Bu an için kısaca, daha eğlenceli bir dokunuş vermek için oyun etkinlikleri oluşturmak iyidir.
Bu yeni yemek ve lezzet testini, her zaman yiyeceğinize bağlı kalmak zorunda olmayan anlarda düzenlemek ilginçtir. Yapmaları gerekeni yerler, ama biz yapabiliriz. yeni yiyecekler denemekBizim tabakamızdan olan, genellikle ilgilerini çeken şey.
Kendilerine yemek vermek için bir yiyeceğe yönelttikleri herhangi bir talepten yararlanmalı ve sürekli olarak ağzımızda “denemek ister misin?”, “Kendini iyi hissediyor musun?”, “Ne kadar iyi görün” seçeneğine sahip olmalıyız. Bu aşama genellikle zamanla uzar, çünkü bir yemeği denemek ve sevdiğiniz otomatik değildir. Bunu görene kadar birkaç kez denemek zorundasınız. Tatlara, dokulara, kokulara alıştılar ve yemek istiyorlar. O zaman onu her zamanki diyetine sokabiliriz.
Buradan belli gıdalar sunmaya devam ettikçe çocuklar kendi zevklerini geliştirecek ve keşfedeceğiz. Diğerlerinden daha çok seveceğin şeyler olacak.
Yeni yiyecekleri deneyin: ne kadar erken olursa o kadar iyi
Yiyecekleri deneme fırsatları çok erken yaşlarda gerçekleşmelidir, yiyeceklerin birçoğunu deneyip keşfedebilecekleri dişlere sahip olmaları şart değildir. Pek çok durumda, püresi patatesler çok hızlı yerse veya reddedilme korkusuyla katı gıdaların kolaylık sağlaması geciktirilir. Bu gecikme çocuğun gelişimi için olumlu değildir.
Ne kadar çabuk çiğnemek istersen, o kadar çabuk katı yiyecekler yemeyecek, aynı zamanda gelecekteki diğer etkinlikler için önemli fiziksel ve bilişsel yetenekler geliştireceksin. konuşurken ağzın konumu veya bir müzik aletinde bir darbe üretmenin fiziksel yeteneği. Yemek yemeyi öğrenmekten daha fazlası.
Bu nedenle, çocukların başarması için sahip olduğumuz temel rolü vurgulamak önemlidir. iyi beslenme ve beslenme alışkanlıkları. Her çeşit yiyeceği küçükten denemeleri, her şeyi yemelerine alışmaları, yiyecekleri reddetmemeleri ve besin gelişimlerini teşvik eden dengeli bir diyet yapmaları tavsiye edilir. Bütün bunlara masada uygun bir şekilde davranmalarını öğretirken elde etmemiz gerekir ve aynı zamanda bir sosyal ilişki ve aile teması anı olarak yemeğin tadını çıkarmayı öğrenirler.
María Campo Yönetmen NClic-Kimba
İlginizi çekebilir:
- Bebeğin tamamlayıcı beslenmesi
- Bebeğiniz için lezzetler: tat duyunuzu harekete geçirir
- Bebeğe yiyecek giriş tablosu
- Bebeğe yiyecek tanıtımı
