Tatillerde ağız hijyeni, yaz aylarında dişleri unutmamak
Bitti, kurs sona erdi ve tatiller başladı. Sorumlulukları göz ardı etmeden çocuklar, rahatlayabilecekleri ve her şeyden keyif alabilecekleri bir dinlenme hakkına sahiptir. Ancak dediğimiz gibi, belirli yükümlülükleri unutmadan. Yaz eğlencesi, örneğin ağız hijyeni.
Kampları ziyaret etmek gibi programların ve boş zaman aktivitelerinin kesilmesiyle çocukların ağız hijyeni azaltılabilir. Bu nedenle, çocuklara kendilerine özen göstermenin önemini hatırlatmak önemlidir. dişler yaz aylarında bile bu sorumluluğu unutma.
Dişlerdeki darbelere dikkat edin
Germán Zarandietadoktor-odontolog, yaz aylarında travmatik kökenli patolojilerin artmasının önemli olduğunu açıklar. Bir başka deyişle, çocukların daha fazla spor aktivitesinin bir sonucu olarak dişe gelen darbelerden kaynaklanan diş problemleri "İyi hava, bazı açık hava sporlarını yapmamızı daha sık teşvik etmemizi sağlıyor: havuza, sahile, bisikletle bırakın, vb. Bu nedenle, özellikle çocuklarda, yaralanmalarda çok ciddi bir artış var ”diyor.
Diğerlerini inkar edemem rağmen sorunlar diyet gibi yönlerden elde edilir. Yaz aylarında şekerli içeceklerin ve diğer zararlı yiyeceklerin tüketimini, dişlerin diş temizliğinin eşlik etmediği saatler arasındaki yiyecek alımını artırır. "Genellikle, saatler arasında bu alım daha sonra uygun oral temizlik eşlik etmez.Antiller acil bir görünümün bir patolojisi değildir, bu nedenle gelecekte önlemek için eğitimi en küçükten etkilemek zorundadır Bu bakım eksikliği, görünümünde bir artışa veya periodontal patolojilerin kötüleşmesine neden olur "diyor Zarandieta.
Yazın tipik diş problemleri
Zarandieta ayrıca, örneğin, yazının alımı gibi, yazın diğer tipik problemlerinin de olduğunu hatırlar. soğuk içecekler ve dondurma. Her iki ürün de en küçük dişlerde daha fazla diş hassasiyeti sağlarken, ikinci üründe aynı zamanda evin en küçük dişlerinde çürümeye yol açabilen çok miktarda şeker yiyor.
Isı aynı zamanda, en küçüğü hidrasyon eksikliği nedeniyle yaz aylarında dişlerin düşmanıdır. "Bu, yoğunluğun artmasına neden olabilir tükürük salgılamakyağlama özelliklerinin bir kısmının kaybına neden olur. Bu özellikle yaşlı insanlarda ek bir sorundur çünkü vücutlarının doğru hidrosalin dengesini sağlamada daha fazla zorluğu vardır "diye açıklıyor bu uzman.
Tatilde dişlerinize iyi bakmanız için ipuçları
İle birlikte tavsiyeler Bir takma dişi mükemmel durumda tutmak için normal olan bu uzman, yaz aylarında dişlerin bu sorundan etkilenmemesi için başka bir öneri önerisinde bulunur:
- Düzenli su alımı veya şekersiz içecekler hidrasyon sağlamak için.
- Sodyum ile içeceklerin varlığı Spor aktivitesinde doğru hidrosalin dengesini sağlamak.
- Çocukların diyetine özen gösterin, yemekler arasında ısırılmayın, varsa Dişlerinizi fırçalamanın önemini unutmayın.
- Spor aktivitelerinde aşırı bakım. Havuzlardaki ve bisiklet yollarındaki atlayışlara dikkat edin. Her zaman koruyucu önlemler alın ve güvenliğin bir faaliyet arkadaşı olması gerektiğini unutmayın.
- Şekerle uğraşma. Dondurma herkes için iyidir, ancak yazlık diyet yüksek şeker içeriğini hatırlamalıdır.
Damián Montero
