Hamilelikte seyahat, güvenlik koşulları

Çok aylarca çalıştıktan sonra rahatlayın ve rahatlayın. Yaz geldi ve onunla uzun süre ertelenen gezi gibi aktivitelerin tadını çıkarmak için çok çeşitli boş zaman etkinlikleri açıldı. Bununla birlikte, bu transferin, yolcular gibi bazı yolcu şartlarını göz önünde bulundurması gerektiği zamanlar vardır. gebelik.

Kadınların sürecinde yaşadıkları durum gebelik sorunları önlemek için bazı güvenlik koşullarının alınması gerekmesine neden olur. Seyahat etmeyi ve hangi durumlarda menşe kentinde kalmanın daha iyi olacağını bilmek için dikkate alınması gereken hususlar, ziyareti bu varış yerine bir yıl daha erteledi.


Jinekoloğun gebelikte seyahat edeceği görüşü

İtibaren Uluslararası Hava Taşımacılığı Birliği, IATA, 28. haftanın gebelik uçuş yapmanın kolaylığını belirleyen jinekologdur. Gebeliği yakından takip eden bu uzmana yapılacak bir ziyaret, şartların uçağa binmeye elverişli olması veya bunun için bir tehlike olup olmadığına karar verilir.

İtibaren hafta 36IATA'dan acil bir durum olmadıkça ve her zaman jinekoloğun izni altında herhangi bir uçuşa çıkmamanız önerilir. Bu süre, kadınlar için çoklu gebelik veya yüksek riskli vakalar için 32 haftadır. Uçağa binebileceğiniz durumlar için, sağlık kartını almanız ve evden uzak durma durumunda önceden bir hastane kurmuş olmanız her zaman bir sorun olabilir.


Hamilelik gezisi sırasında

Eğer anne uçabiliyorsa, seyahat sırasında rahatsızlıktan kaçınmak için seyahatinizi planlamanın zamanı geldi. İlk şey kadın için rahat bir koltuk sağlamaktır. itibaren Skyscanner İhtiyacınız olduğunda servise gidebilmek ve bacaklarınızı sorunsuz bir şekilde germek için normalden daha geniş ve koridorun yakınında tercih edilen bir koridor seçmeniz önerilir.

Ayrıca tavsiye edilir sulu tutmak Anneye Uçuştan önce ve uçuş sırasında. Havaalanının kontrolünü geçtikten sonra, hamile kadına bir şişe su almak için bir mağaza aramanız önerilir. Annenin zorlanmasına neden olabilecek geri akışları ve diğer yönleri önlemek için uçuş sırasında çok fazla yemek yapmamanız tavsiye edilir.

Uzun yolculuklarda, annenin uçağın koridorundan yürümesi tavsiye edilir. Tavsiye edilir beş dakika Her uçuş saati için 'sürüş'. Aynı zamanda geniş ve rahat kıyafetler giymeniz tavsiye edilir, böylece hamile kadın yolculuk sırasında rahat olur ve kan dolaşımını engellemez.


Ya hamileyken arabayla seyahat ediyorsanız?

Seçtiğiniz durumlarda ulaşım araçları Araba gibi, bu seyahatin keyifli ve değişiklik yapmadan yapılması için diğer hazırlıklar da dikkate alınmalıdır. itibaren Natalben Bu aracı hedeflerine ulaşmak için kullanmayı akılda tutanlar için aşağıdaki hususlar önerilmektedir:

- En sıcak saatlerde seyahat etmekten kaçının.

- Bol miktarda sıvı için. Daha fazla veya daha az sürekli su veya başka bir sıvı içmeniz önerilir.

- Bacak ve ayak hareketleri. Devam eden dinlenme ve hareket eksikliği bu pıhtıların üretimini kolaylaştırır. Bundan kaçınmak için, hamile kadınlar ayak bilekleri ve bacaklarıyla bazı egzersizler yaparak arabada hareket etmelidir.

- Her iki saatte bir dinlenin. Alt ekstremiteyi hareket ettirmek ve tromboz riskini azaltmak için sırtın harekete geçmesi ve lumbago başlangıcının önlenmesi için her iki saatlik seyahatte 20 dakikada bir yürümeniz önerilir.

Damián Montero

Video: Hamilelikte Uzun Yolculuklar Zararlı


Ilginç Haberler

Saç dökülmesini önlemek için 6 ipucu

Saç dökülmesini önlemek için 6 ipucu

Mevsimsel değişiklikler ve beslenme yetersizlikleri saç dökülmesinin ana nedenleridir. Sonbahar, özellikle saç dökülmesi ve tatil sonrası sendromu için uygun olan, zamanlama ve yaşam ritmindeki...

Neden bebek yürüteç kullanmamalısın

Neden bebek yürüteç kullanmamalısın

ne zaman bebekler yürümeye başlarlar Birçok ebeveyn c ihtiyacını düşünebilirBir yürüteç al. Birçoğunun çocukken sahip olacağı ve Çocukların bunu öğrenirken "yürümelerine" izin verdi. Bununla...

İyi vatandaş olmaya hazırlanan çocuklar

İyi vatandaş olmaya hazırlanan çocuklar

Genel seçimlerle dikkat çeken bu sonbaharda ailelerin çocuklarımızı yapacak değerler konusunda eğitim almanın öneminin farkında olmaları gerekiyor. iyi vatandaşlarAileler, toplumun temel hücreleri...