Enfados en niños, Bu duyguya dokunmalarına nasıl yardımcı olunur?
Bir çocuk için öğrenme süreci göründüğünden daha karmaşıktır. Bu sadece gibi becerileri özümsemekle ilgili değil. konuşma ya da yürüyebiliyor olabilir. Bu yolu işaretleyen, duygularla başa çıkma becerisi ve daha önemli olan şey gibi başka birçok husus var: kendilerini nasıl tanıdıklarını bilmek.
En karmaşık olanlardan biri öfke. Bu duygu sadece bir öfke ya da öfke gibi gelmiyor, bazı durumlarda yüz yüze gelebilecek hayal kırıklığına da yol açıyor. Yani, hayatın her zaman en iyi tarafını göstermeyeceğini anlayın. İtibaren NYU Çocuk Çalışma Merkezi Çocuğun bu durumları anlamasına ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olması için bir dizi ipucu verilmiştir.
Öfkenin kökeni
Anlaşılması gereken ilk şey ... öfke Çocuklarda Genellikle bu, bir oyundaki kötü bir pozisyondan, kardeşini yapan bir şakaya kadar çeşitli konulardaki hayal kırıklığı ile ilgilidir. Her iki durumda da çocuk durumdan rahatsızlık duyuyor ve onu değiştiremiyor, tutumlarından fiziksel etkilere karşı ortaya çıkan bu tutumları ortaya koyuyor.
Bir yandan, çocuk daha fazlasını gösterecek içine kapanık kimse veya agresif. Fiziksel rahatlık bölgenizi değiştiren bu tehditlerin algılanmasına bazı sezgisel tepkiler. Ancak, özellikle en agresif tepkiler, her duruma, üretilebilecek fiziksel ve duygusal sorunların miktarı nedeniyle sağlıklı değildir.
Büyüdükçe öfke, çocukların yaşlarına ve gelişen empatinin derecesine bağlı olarak farklı şekillerde kendini gösterir. Yıllar Bu duyguyu fiziksel olarak değil kelimelerle göstermeyi öğrenirler. Diğer durumlarda, bu durumlarda konuşmak veya çığlık atmadan çocuğun kendisini odasına kilitlediğini görmek de mümkündür.
Çocuklara öğretmek
Diğer gibi öğretileriEbeveynler, bu durumlarda küçüklerini bu duygularla başa çıkabilmek için ellerinden geleni yapabilirler. Bunlar, ebeveynlerin bu amaç için günlük olarak kullanabilecekleri bazı ipuçları:
- Çocukları empati konusunda eğitin. Çocuğun kendisini diğerinin yerine koymasını sağlayın ve daima arkadaşlarının çocuğun kötü yaptığı durumlarda nasıl hissettiğini düşündüklerini sorun.
- Duygular kabul edilir, davranışlar kabul edilmez. Sinirli hissetmek hayatın bir parçasıdır ve işler her zaman iyi gitmez. Ancak bu, tüm davranışları haklı çıkarmaz, ebeveynler, istediklerinde küçüklerin nasıl oldukları hakkında konuşabileceklerini, ancak asla bunun için agresif davranmadıklarını ortaya koymalıdır.
- Durumlardan öğrenme. Her öfke durumunda, çocuk bir şeyler öğrenebilir. Örneğin, bir başkası sizi rahatsız ediyorsa, adalet almaktan daha iyiye gitmek daha iyidir
- Onlara daha çok stresli olan bu anlar için nasıl nefes almaları gerektiğini öğretin.
Hayal kırıklığı üstesinden gelmek
Başlangıçta söylendiği gibi, öfke genellikle hayal kırıklığı ile yakından ilgilidir. Çocuklara bunun üstesinden nasıl gelineceğini öğretin yardım edecek duygusal zeka yolunda çok. Bunlar bazı püf noktaları:
1. Arıza ve kayıpları görme şeklinizi değiştirin. Bu olumsuz vizyonu değiştirmelerine yardımcı olun, bu her şeyi ya da hiçbir şeyi ya da almayı ya da alamamayı ilgilendirmez. Bu bir öğrenme ve kişisel gelişim sürecidir, başarısızlık bunun bir parçasıdır, ancak tüm başarısızlıklar ilerlemeye yol açar ve hatalardan ve öğrenilmekten daha muhtemeldir.
2. Hayal kırıklığını öğrenmeye dönüştürün. Onlardan "nasıl yaptıklarını", "nerede başarısız olduklarını", "tekrar başarısızlığa uğramamak için ne yapabilir" sorusunu sormalarını isteyin. Olumsuz bir duygusal cevabı değiştirmekle ilgilidir, öğrenme fırsatı için.
3. Sadece bazı şeylerle yüzleşmelerini sağlayın. Hepsini yapmadan, kendileri için bir şeyler yapmalarını sağlayın. Düşünmeleri, denemeleri ve hata yapma fırsatlarına sahip olmaları, böylece hiçbir şeyin olmadığını doğrulayabilmeleri, böylece hatayı ortadan kaldırmaları ve çözülebileceklerini kanıtlamaları iyi olur.
4. Aşırı korumayı önleyin. Kendileri için bir şeyler yapmaları iyi olur, öz saygı ve güven kazanırlar.
5. Hayal kırıklığına karşı hoşgörüsüzlük gösteren davranışları güçlendirmeyin. Çocuğun istediğini elde edemediği hüsranının sonucu olarak öfkeyle yanıt vermesi olağandır.
6. Örnek teşkil eder. Çocuklar gördüklerinden, anlattıklarımızdan daha fazlasını öğrenir. Farklı hayal kırıklıklarıyla nasıl karşılaştığınızı gözlemlerseniz, aynı zamanda hatalarınızın olduğunu kontrol ederlerse, bunun normal bir şey olduğunu ve bununla karşılaşabileceğini anlarlar.
7. Çocuğunuzla birlikte hataları ve başarısızlıkları düşünün. Neden yanlış gittiğini anlarsanız, gelecekteki durumlar için güven kazanacaksınız ve ne yapabileceğinizi bileceksiniz.
8. Ona başarısızlıkla ilişkili olumsuz duyguları idare etmeyi öğretin. Düşünme şeklini değiştirmesine yardım et, kaybetmek olumsuz bir şey değil, değişmek, öğrenmek ve gelişmek için bir fırsat.
Damián Montero
