Meteorosensitivite ve yaz aylarında ruh hali üzerindeki etkisi

Yaz çok şey getiriyor: tatiller, geziler, sahil barında yemekler, havuzda günler, ama özellikle sıcaklıklarda bir değişiklik. Merkür yükselir, ısı Günümüzü güne alıyor ve bu, insanlarda daha fazla insanda ruh halimizi etkileyebilir. meteorosensibles. Bu değişikliklerle diğerlerinden daha fazla acı çeken bazı kişiler.

Genellikle insanlarla meteorosensibilidad nedeniyle ruh hali değişikliği yaşayabilir yüksek sıcaklıklar Yaz Evdeki güzel atmosferi değiştirebilecek ve tartışmalara yol açabilecek bir şey. Merkür'ün aile bireylerinin kişiliğine etkilerini önlemek ve mükemmel bir tatil geçirmek için iyi bir neden.

Herhangi bir yaşta

Genellikle, sıcaklık değişimlerinden kaynaklanan rahatsızlıktan şikayet eden yaşlı bir insanın imajına sahibiz. Ancak, açıklandığı gibi La Palama Hastanesimeteorosensitivite her yaşta ortaya çıkabilir. Aslında, İspanyol nüfusunun yarısından fazlası, kışın soğuktan yaz sıcağına kadar yıl boyunca ortaya çıkan cıva değişimlerinden etkilenir.

İnsanlarda meteorosensitiviteye neyin neden olduğu bilinmemekle birlikte, bu insanlar üzerindeki etkileri iyi bilinmektedir. bireyler. Beden, kemiklere ve kaslara sinyalleri göndererek zaman içinde yapılacak bir değişiklikle ilgili uyarır. Bu nedenle, ölçülebilir insanlar baş ağrısı çekiyor, yara veya ameliyat izlerinde rahatsızlık, eklem ağrıları yaşıyorlar. Ayrıca, bu fiziksel rahatsızlıklardan türetilmiş veya sıcaklık değişimlerinden kaynaklanan kötü bir ruh hali de ortaya çıkabilir.

Bazı durumlarda, meteorolojik insanlar her durumda daha agresif ve sinirlenebilirler. günlük. Yaz döneminde bir depresyon yaşamak bile mümkündür, bazı ailelerde tatil dönemini rahatsız edebilecek bağlamlar bu sorunlar nedeniyle sürekli bir tartışma bağlamında iç içe geçmiş durumdadır.

Bu sorunlardan kaçının

Sıcaklığın, ruh halindeki bu değişiklikler nedeniyle aile tatillerini mahvetmesinin sona ermesini önlemek için, uzmanlar Bu sorunları önlemek için aşağıdaki ipuçlarını takip etmenizi öneririz:

- Ev sıcaklığına dikkat edin. Isı, havayı değiştirirse, evde 22ºC civarında bir sıcaklık sağlamak en iyisidir. Bu, klima ekipmanına ve fanların yanı sıra sabit hidrasyon kullanımına yardımcı olacaktır.

- Yeterli saatte uyuyun. Uykusuzluk, ölçülebilir insanlarda kötü ruh halini artırabilir, bu artıştan kaçınmak için uzmanlar tarafından önerilen saatlerin dinlenmesi önerilir.

- Yemek bakımı. Tıpkı uykusuzluk gibi, ağır bir sindirim de ruh halinizi değiştirebilir. Meteojeolojik insanlar söz konusu olduğunda ruh hallerini de etkileyebilir. Beslenme uzmanlarının tavsiyelerine göre ayarlanmış bir diyet bu sorunu önleyecektir.

- Hoşgörü Bu ruh hali değişimleri serbest değil, kişide bir sorundan kaynaklanıyor. Aile üyeleri bu yöne saygı göstermeli ve bu kişilere kızmamalı ve yer yer meteorilite belirtileri gösterdiğinde sakinleşmek için alanlarını bırakmalıdır.

Damián Montero