Bir çalışma, akademik başarıyı kalp hastalığının önlenmesi ile ilişkilendirir
İyi notlar almanın birçok faydası vardır: öğrenci bilgi edinir, yüksek öğrenim seviyeleri için daha fazla kapı açılır, istediği kariyeri seçmesi daha muhtemeldir. Ancak akademik alanın dışında geleceğin önlenmesi gibi birçok olumlu sonuç da var. kalp hastalıkları.
Daha yüksek çalışmalar sadece daha yüksek bir gelir seviyesi ile ilgili değil, aynı zamanda akademik başarı ve sağlıklı bir kalp. Bu, İsviçre'deki Lozan Üniversitesi, Londra Üniversitesi ve İngiltere'deki Oxford Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalarla vurgulanmaktadır.
Daha az sigara içme riski
Analiz etmek ortaklık Yüksek eğitim seviyesi ile kalp hastalığı riski arasında çalışan araştırmacılar, çoğu Avrupa kökenli olan neredeyse 544.000 kadın ve erkekte, yıllarca süren eğitim ile ilgili 162 genetik varyantı inceledi. Bu genetik bilgiyle, araştırmacılar bazı olası katkıda bulunan faktörleri kalıtsal rahatsızlıklar olarak atabildiler.
Yazarlar keşfetti 3.6 yıl Eğitim sistemi eğitiminde, bir derece derecesine eşdeğer zaman, kalp hastalığı riskinde yaklaşık üçte birinin azalmasıyla sonuçlanır. Kısmen diğer uygulamalarla ilgili olabilecek bir şey.
Ayrılanlar okul erken yaşta sigara içmeye ve alkol almaya daha yatkın olmaları daha muhtemeldir. Gelecekte kalp hastalıkları gelişme olasılığı daha yüksek olan bir şey. Bununla birlikte, çalışmanın yazarları bu verileri dikkatli bir şekilde almanızı tavsiye eder ve bu bağı derinleştirmek için gelecekteki çalışmaları bekler.
Kendine iyi bak
Akademik başarı, iyi kalp sağlığını korumanın tek yolu değildir. Bu rahatsızlıkları önlemek için en iyi seçenek düzenli olarak spor yapmaktır, aslında terleme kadar basit 10 dakika Gün, insanlara Kuzey Carolina'da Wake Forest Baptist Tıp Merkezi tarafından yapılan çalışma ile açıklandığı gibi faydalar sağlıyor.
Bu araştırmada neredeyse vakalar 11.600 çocuk Amerika Birleşik Devletleri, Brezilya ve Avrupa'da 4 ila 18 yaş arası. Hepsine günlük olarak yaptıkları egzersiz türü hakkında bir anket uygulanmış, aynı zamanda kalp sağlığının ne olduğunu bilmek için bir tıbbi muayene yapılmıştır. Sonuçlar açıktı: Bu spor ne kadar kısa olursa olsun, kalbinin çok önemli faydaları vardı.
Bir günde sadece 10 dakika yoğunÇalışmaya katılanların önemli kardiyak faydaları vardı. Bunlardan biri genç insanlarda karın yağının azalması ve kanda daha yüksek insülin seviyeleri. Gelecekte kalp problemleri ve tip 2 diyabet gibi metabolik hastalıklar geliştirme ihtimallerini azaltan sonuçlar.
Yerleşik bir yaşam tarzından kaçınmak için yeni nesiller cesaretlendirmesi gereken bazı sonuçlar, gün içinde dakika. Egzersiz, sağlığı korumak ve yetişkin yaşamında gelecekteki sağlık sorunlarından kaçınmak için çok önemlidir. Bu araştırmacılar, belki de çocuğun oturduğu yerde oturmanın sonuçlarına katlanamadığını, ancak gelecekteki kendisinin kaçınılmaz olarak bu borcu ödeyeceğini belirtti.
Damián Montero
