Bu endişe yaşam kalitemizi böyle etkiliyor.

"Zamanımızı" olarak tanımlayan birçok düşünür ve yazar var. "endişeliydi“Şimdiki insan birçok şeye sahip olmakla övünebilir, ancak bu gelişmeler iki ucu keskin bir kılıçtır: yaşamı kolaylaştırırlar, ama aynı zamanda köleleştirirler.

Düşük yaşam kalitesi

Zamanımızın erkeğinin ne hissettiğini düşünürsek, acele, sabırsızlık, strese maruz kaldığımızı göreceğiz ... strese maruz kalmış ve kaçırılmış bir toplumun tartışılmaz sosyal göstergelerine. Onlar gibi moda terimleri vardır mobbing, Yanma sendromu veya yanmak, kaygı ya da düşük yaşam kalitesi gibi semptomları dağıtan cinsiyet şiddeti vb.


Son çalışmalar, anksiyete bozukluklarının genel popülasyonda daha sık görülen rahatsızlıklar olduğunu göstermektedir. Anksiyete veya stres göstergeleri, iş, eğitim gibi birçok alanda ve ayrıca aile ve sosyal alanda mevcuttur. Anksiyete kelimesi aşağılayıcı bir nüansı ifade etse de, "başlı başına" bir olumsuz değildir, ancak uyarlanabilir bile olabilir.

Bazı durumlarda gergin veya huzursuz hissetmek, sadece zararlı değil, insandır. Performansımızı artırarak yaşamın belirli gereksinimlerini ve somut taleplerini karşılamamıza yardımcı olur. Kaynaklarımızı netleştirmemize ve dış taleplerle yüzleşmemize yardımcı olur.

Düşünmeden hareket ederiz

Ancak kaygı uyarlayıcı olmayı bırakıp patolojik hale gelebilir. Sorun, kaygı yanıtının yoğunluk ve süre bakımından orantısız olduğu durumlarda ortaya çıkar. Günümüz insanının özetlediği memnuniyetsizlik, doygun, iyi beslenen, uyuşturulan ve düşünmeyen toplumlar için tipiktir. Sahte hazları için memnuniyet arayan, çalışan, düşünmeyen, hareket eden, yansıtmayan, zorunlu ve ayırt etmeden tüketen bir toplumun palyatif bakımına adanmış kaynaklar ve hizmetler sunuyoruz.


Görüntü ve güç, başarının güvenli bir halini alır, böylece insan, çaresiz bir arayışçı olur, sonuçta ortaya çıkan rahatsızlık, ölçülemez bir yaşam memnuniyetsizliği ile sonuçlanır. Bu, gündelik olaylarda huzur ve rahatlık bulamaması durumunda ortaya çıkar ve bu da muhteşem olması gerekmez. Kendi duygularını kontrolünü kaybederek her şeyin kontrolünü ele geçirmeye çalışır.

Montse Giner Lladós. ABB Merkezinde klinik psikolog. UIC ve Abat Oliba Üniversitesi (CEU) Profesörü. Çocukların ve yetişkinlerin psikolojik ofisinin koordinatörü

Video: Kaygı ve Endişe ile Baş Etmenin 5 Kolay Yolu


Ilginç Haberler

Çocuklarımızın nasıl bir kişiliği var

Çocuklarımızın nasıl bir kişiliği var

Her insan bir kar taneciği, tam olarak aynı iki yoktur. Bu, dört temel türünü bulan Madrid III. Madrid Üniversitesi'ndeki bir araştırmaya yansır. kişilik dağıtıldıkları en az% 90 NüfusunBu sonuca...

İngiltere'de işe gitmek için 8 anahtar

İngiltere'de işe gitmek için 8 anahtar

Düşünüyorsanız İngiltere'de işe git Bir İngilizceyi mükemmelleştirmek ve nereden başlayacağınızı bilememek, eşimiz Macarena Funes'un Londra'dan neler söylediklerini kaçırmayın. İşte çok faydalı...

Gençler özgürlüklerini nasıl anlıyorlar?

Gençler özgürlüklerini nasıl anlıyorlar?

Daha yaşlı hissediyorlar, daha fazla özgürlük talep ediyorlar, ancak hala sorumlu bir şekilde kullanmak için olgunlaşmamışlar. Kendilerine güvenmeleri için haykırıyorlar, kendilerini belirli...