Sağlıklı bir Noel geçirmek için Pediatrik tavsiyeler
Sorunların Noel'inizi değiştirmemesi. Evin ritmini her zaman şaşırtabilecek ve değiştirebilecek durumlar olduğu doğrudur, ancak, önlenebilecek birçok kişi vardır. İspanya Pediatri Birliği'ni bu şekilde hatırlıyorum. AEPebeveynlere ve diğer akrabalarına, belirli tehlikelerden kaçınmak için bu tarihlerde uygun davranmaları gerektiğini hatırlatır.
Noel olması, her şeyin buna değeceği anlamına gelmez. Sadece biraz mantık uygulamanız gerekmekte ve bu duyguların etkisine kapılmamak zorundasınız. fiestaları. Yol güvenliği kavramlarını hatırlamaktan masadaki standartlara kadar. Darbeleri önlemek için uçların korunması ve uygulanması kolaydır.
Frights bir Noel için sağlık ipuçları
AEP bütün bunlara ebeveynlere hatırlatıyor ipuçları Noel’i sorunsuz geçirmek için:
- Seyahat ederken, Tatillerin ve aile üyelerine ziyaretlerin önceden yapılması tavsiye edilir. Yolculuklar sırasında dinlenmeniz ve elbette yol kurallarına uymanız önerilir. Çocuklarda, uygun çocuk emniyet sistemlerinin kullanılması ve çocuklar için en güvenli yolun yürüyüşün tersi yönünde seyahat etmek olduğunu unutmamak gerekir.
- Aileden ve çocuklu arkadaşlardan ziyaretler beklerseniz, Olası tehlikeleri, özellikle en küçüğüyle kontrol etmek önemlidir. Pencereler, merdivenler ve elektrikli nesneler gibi alanlar.
- Akşam yemeklerinde, Unutmayın ki mutfak çocuklar için güvenli bir yer değildir ve yemek pişirirken yangına yakın olmamalıdır. Güvenlik önlemleri, çocuklar ve yaşlılarla birlikte alınmalıdır.
- Oyuncak alırken Çocukların yaşına uygun olduklarını ve kalite mührü ile ürünler satın aldıklarını unutmayın. Piller, küçük nesneler, mıknatıslar ve madeni paralar gibi küçük parçaları üç yaşından küçük çocukların erişemeyeceği yerlerde bulundurun. Ambalajı, özellikle de plastik torbaları çıkarın.
- Alkol tüketilirse, sürmemelisiniz. Alkol, duyuları etkileyen bir ilaçtır. Ebeveynler, alkol tüketimini önlemek için gençlere örnek olabilir.
- Sağlıklı beslenme, Sebze ve meyveleri içeren çok çeşitli bir diyete ve şeker kullanmadan. Tatlı ve şekerleme zamanı olmasına rağmen, bunların masadaki tek tabak haline geldiği anlamına gelmez.
- Tatiller çocuklarla birlikte olmak için bir fırsatAile görevlerinde oynamak ve katılmak. Keyif alabilmenin bir püf noktası, dinlenmeden planları doldurmaktan kaçınmak ve böylece hepimiz için en cazip olanın tadını çıkarmak için zamana sahip olmaktır.
Damián Montero
