Ergenlerde Vigorexia, spora olan saplantılarının ardında ne var

Ergenlik çok karmaşık bir aşama, birçok değişiklik ve belirsizlik. Bu yaş, gençlerin başa çıkması için çok zor bir durum. Toplumsal baskı ve uyum arzusu uzun vadede ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Aralarında görünür vigorexia, spor yapma takıntısı ve iyi görünme hedefi ile egzersiz.

Formda kalmak ve bu konuda takıntı yapmak arasında büyük bir fark var. vigorexiaDiğer herhangi bir bozukluk gibi, uzun vadede ergenlerin gününü değiştiren bir problemdir. Gençlerin bu problemleri yaşamalarına ne olduğunu anlamak, ebeveynlerin kendilerine en iyi şekilde yardım etmelerini ve terapinin gerekli olması durumunda profesyonellerle koordine etmelerini sağlayacaktır.


Zor tanı

Tarafından açıklandığı gibi Anoreksiya ve Bulimia ile Mücadele Derneğivigorexia'nın asıl sorunu tanısıdır. Formda kalmak için bir egzersiz uygulaması ile bununla ilgili bir saplantı arasında ayrım yapmak zor. Fiziksel aktivite, gençlere tavsiye edilen bir şeydir, bu nedenle diğer işaretlere katılmalıyız:

- Genç adam, antrenmana devam etmek için diğer faaliyetleri bir kenara bırakır.

- Ergen, vücudunun değiştirilmiş bir görüntüsünü gösterir. Fiziksel olarak iyi olmasına rağmen hala gelişmek istiyor.

- Menüsünü değiştirir, egzersiz ile genç vücudunu geliştirmek için büyük miktarlarda yemekten kaçınır.


- Spor salonunda sınıf arkadaşlarına göre daha fazla zaman geçirmeyi tercih ediyorlar.

Bu organizma, vigorexia'nın kökeninin, anoreksi veya bulimia vakaları ile benzerliklere sahip olduğunu gösterir: fiziksel olarak iyi görünmek ve yerleşik kanonlar arasında uyum sağlamak arzusu. Egzersizde sosyal izolasyonlarına bir cevap bulan özgüvenleri düşük olan gençler. Bu nedenle, çocukların sadece formda kalmak isteyip istemediklerini veya bir saplantı oluşturup oluşturmadıklarını belirlemek için davranışlarına katılmak çok önemlidir.

Vigorexia tedavisi

Ebeveynler bunları tespit ederse davranış Çocuklarınızda, vigorexia hayatınızı değiştirmeden önce hareket etmeniz önemlidir. İlk adım, sorunun kaynağını bulabileceğiniz ve çözmenize yardımcı olabileceğiniz oturumlara katılmak için bir uzmandan yardım bulmaktır. Öte yandan, ebeveynlerin tedaviye başlamak için psikologla koordinasyon sağlamaları gerekir.


Ebeveynlerin çocuklarının problemini anlamaları ve ergenleri değiştirmeleri için baskı yapmamaları önemlidir. tutum. Onların ustalaşabileceği bir şey değil, bir uzmanın dikkatini hak eden bir hastalıktır. Genç kişinin beslenme ihtiyaçlarına ve duruma uygun bir menü hazırlamak için bir beslenme uzmanına gitmesi de tavsiye edilir.

Ebeveynler, azar azar, çocuklarını, arkadaşlarıyla sinemaya gitme gibi diğer etkinlikleri yapmaya teşvik etmelidir. Psikolojinin merkezinden Lopez de Fez Aşağıdaki tedavi aşamaları belirtilmiştir:

- Bilgilendirici-biçimlendirici aşama. Amaç, ergeni beden imgesi hakkında belgelendirmektir: ne olduğu ve nasıl oluştuğu

- Bir sonraki adım, hastaya vücudunun gerçekçi bir görüntüsünü veren vücut görüntüsünün bozulmasını tedavi etmektir.

- Vücudla ilgili düşünceler aşağıda tartışılacaktır. Burada kişinin eksiklikleri ne kadar gerçek dışı ve zararlı olduklarına değinilecek ve çözümleneceklerine inanmaktadır.

- Dördüncü aşamada patolojiye neden olabilecek bu olumsuz duygular tedavi edilecektir.

- Önceki aşama bittiğinde, hastanın davranışları, hangilerinin zararlı olabileceğini belirleyerek kendi vücuduna göre tedavi edilir.

Damián Montero

Video: 11 Maddede ERGEN Nedir?


Ilginç Haberler

El ele yürümek, çiftle beraber duygusal faydalar sağlar.

El ele yürümek, çiftle beraber duygusal faydalar sağlar.

Hayat içinde çift Her iki eş için de birçok avantajı vardır. Lezzeti paylaşacağınız yakın bir arkadaşa sahip olmak demek, günden güne neşe ile dolu harika anların tadını çıkarabilmek demektir. Diğer...

Stresli gençler için adım adım gevşeme egzersizi

Stresli gençler için adım adım gevşeme egzersizi

Gergin olduğumuzda ve endişe hissi bizi istila ettiğinde, sakinleşmek, gerilimleri bırakmak ve stresi ortadan kaldırmak için bir gevşeme yöntemine başvurmaktan daha iyi bir şey yoktur. Nefes...