Doğum sonrası depresyon üstesinden gelmek için bebek söyle

doğum sonrası depresyon Birçok annenin yaşadığı ve annelikten zevk almalarını engelleyen korkunç bir durum. Tabii ki, bu durumlarda profesyonellerin yardımı esastır. Ama evden başka bir şey yapabilir misin? Bu hissi evin günden güne aşmak için çalışmalar yapılabilir mi? Cevap, İngiltere'de yayınlanan Performans Bilimi Merkezi çalışmasının gösterdiği gibi, evet. İngiliz Psikiyatri Dergisi.

Bebeğin şarkı söylemesinin, anne ve babadan geçen anne üzerinde nasıl olumlu etkileri olduğu gösterilmiştir. doğum sonrası depresyon. Semptomların keskinliğini azaltmanın ve anne ile çocuk arasında bir bağ kurmanın, bu zor durumu doğumdan sonra birçok kadın için daha kolay hale getirmenin bir yolu.


Refah hissi

Çalışma, doğum sonrası depresyon semptomları olan 134 annenin durumunu göz önüne alarak 40 hafta sonra farklı aktiviteler öneren 3 kontrol grubuna ayırdı. teslim. Birincisi, bu duruma karşı olağan bir muamele gördü, ikincisi, çocuklarıyla pratik yapmak için oyun atölyelerine katıldı ve üçüncüsü, çocuklarını ezberlemek için melodi öğrenmek zorunda oldukları müzik derslerine katıldı.

Orta ve şiddetli belirtileri olan anneler söz konusu olduğunda, refahlarında büyük bir iyileşme göstermiştir. Katılan kadınlardan daha da fazla terapiler Bu duruma karşı alışkanlık. Şarkı söylemenin, kadınlarda huzur hissini nasıl desteklediğini ve bunu bebeğinize yapmanın gerçeğinin ona doğru bir bağlantı geliştirmeyi desteklediğini vurgulayan bazı sonuçlar.


Ayrıca, araştırmacılar bu tedavinin nasıl olduğunu da vurgulamaktadır. çözer ilaç alma zorunluluğu ve çocuklarını emzirmek zorunda olduğu düşüncesiyle korku hisseden birçok annenin sorunları, kendileri üzerinde bir etkisi olabileceğini düşündükleri için. Bu şekilde, daha az invaziv bir tedavi, hasta için daha fazla huzur ve daha fazla gelişme olanağı sağlar.

Doğum sonrası depresyon tedavisi

Bu çalışmanın sonuçları muaf değil arama etkili bir tedavi başlatmak için profesyonel yardım. Bebeği söylemek, ilgili doktor tarafından belirtilen tedaviye tamamlayıcı bir aktivite olarak alınmalıdır. Bunlar, eşit olarak tavsiye edilen diğer uygulamalar:


- Çift, aile ve arkadaşlar, bebeğin ve evin ihtiyaçları için mümkün olan her türlü yardımı sağlamalıdır.

- Hisleri saklamayın. Eşiniz, aileniz ve arkadaşlarınızla onlar hakkında konuşmalısınız.

- Kimsenin mükemmel olmadığını ve kaçınılması imkansız sınırlamalar olmadığını varsayalım. Bugünün hataları gelecek için derslerdir.

- Dinlenin ve önerilen bir uyku programına uyun.

- Zamanı adamak. Temizlemek için küçük bir çıkış veya küçük bir heves ruh halini temizlemek ve kaldırmak için hizmet vermektedir.

Damián Montero

Video: Hayatın Kötü Giderken Hatırlaman Gerekenler


Ilginç Haberler

Erasmus'un faydaları

Erasmus'un faydaları

Çoğu üniversite öğrencileri Erasmus'dan ayrılma hayalini kuruyor. Birçoğu, yaşamlarında 'hayati' olduğunu belirtmekle aynı fikirde olsa da, birçok ebeveyn korkuya neden oluyor. Pek çok kuşku...