İşi aile ile daha iyi bir şekilde uzlaştırmak için zamanı yönetin
Çalışan ebeveynler iyi bir kariyer illüzyonuna sahiptir. Ne yazık ki, bunu başarmak için rekabetçiliğin, esnek olmayan programlara uyumun, iş istikrarının belirsizliğinin, “cam tavan” denilen acıların ve elbette aile ilişkilerinin erozyonunun acılarını çekeceklerdir.
Birçok anne-baba, çocuklarıyla geçirdikleri zamandan dolayı kendilerini bunalmış ve endişeli hissedecekler ve aile hedeflerini yerine getirmede şirketlerinin veya toplumlarının desteğini bulamadıkları görülecektir. Buna arkadaşlarla, okulla, geniş aile ile, ev yönetimiyle vb. Taahhütler eklenmiştir.
Babalar ve anneler çocuklara kaliteli zaman ve miktar ayırmaları gerektiğini biliyorlar, ancak gittikçe artan yoğun çalışma buna engel teşkil edebiliyor ve hiç şüphesiz yüzleştikleri yorgunluk da yardımcı olmuyor.
Aslında, vente-privee.com şirketi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, İspanyol anneler çocuklarına günde ortalama iki buçuk saat ayırabilirler, çünkü her gün evde ve dışında çalışmak için dokuz buçuk saat ayırmaktadırlar. .
Bu nedenle ebeveynler, aile dönemlerinde daha etkili olabilmeleri için zamanlarını daha iyi yönetmeyi öğrenmelidir.
Zamanı daha iyi yönetmek için 10 fikir
1. Zamanın sınırlı olduğunu kabul edin.Ebeveynler zamanın sınırlı bir iyilik olduğunun ve günün sadece 24 saatin bulunduğunun farkında olmalıdır. Hedefinizin aile hayatına adamak için zaman ayırmak olduğunu hatırlayarak, aynı gün bir ayakkabı çekmecesi ile olan tüm taahhütlerinizi yerine getirmekten kaçınacaksınız.
2. Planla.Bir önceki noktaya uygun olarak, biraz bekleyebilecek kişilerin acil ve acil durumlarına öncelik verileceği küçük bir liste yaparak her gün gündemi planlayabilirsiniz.
3. Evde temsilciyi devralmayı öğrenin.Çabaların çarpılması daha iyi zaman yönetimi ile sonuçlanacaktır. Baba ve anne, her birinin hangi görevleri yerine getirebileceği konusunda hemfikir olabilir ve böylece evin ağırlığını bölebilir veya belirli bir anda yardım isteyebilir. Çocuklar, ebeveynleri daha sonra aile hayatına ayıracakları bir süre serbest bırakacak şekilde küçük görevlere bile yardımcı olabilirler. Kısacası, her şeyi kapsayamayacağınızı ve bazen yardım istemeniz gerektiğini unutmayın.
4. İyi bir hata ayıklama yapın.Zaman zaman ayırdığınız tüm faaliyetleri masaya koymak ve devam edip etmemek gerekip gerekmediğini belirlemek gerekli midir? Zaman ayırmak için daha ne kadar zaman alacak? Onsuz yapabilir misin?
5. Ertelemeyin."Bu günlerden biri, bu günlerden biri değil" diyen bir İngiliz atasözü var. Yükümlülükler ve sorumluluklar gereksiz yere ertelendiğinde, çoğu zaman yapılmaz, hızlı veya daha kötü yapılır, beklenenden daha uzun sürede yapılır. Bir göreve adanmış zaman ile mümkün olduğu kadar verimli olmaya çalışılacaktır, böylece bir kez bittiğinde, listeden çıkarılabilir ve kesinlikle gerekenden daha fazla zaman harcamak gerekmez. . Kısacası, bir görev için gereken süre, yarıda kesilme ve devam etme sayısı ile orantılı olarak artar.
6. Dakikliği arayın.Güvenilirliği ve başkalarına saygı göstermenin yanı sıra dakik olmak, insanları daha etkili hale getirme, daha organize olmaya yardım etme ve zaman kullanımını iyileştirme avantajına sahiptir.
7. "En iyisi, iyinin düşmanıdır".Voltaire's Nirvana'nın bilinen yanılgısı (Le mieux est l'ennemi du bienzaman yönetimi için uygulananlar daima akılda tutulmalıdır. Mümkün olduğu kadar iyi şeyler yapmaya çalışmak zorunda olduğunuzdan yola çıkarak, bazen o etkinliğe giden zamanın verimliliğini kaybettiği için çok fazla iyileştirmeye ihtiyaç duymazsınız. Gereksiz yere gereksiz yere zaman harcamak için bir denge bulun.
8. Teknolojilerden yararlanın.Bugün, çevrimiçi satın alma işleminin bir parçası olmak, banka işlemleri, elektronik günlükler, hatırlatıcılar, alarmlar, zamanlayıcılar vb. Gibi belirli görevleri kolaylaştıran birçok uygulama bulunmaktadır. Günümüzde teknolojiler eklemek, zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için anahtar olabilir.
9. Suçlama.Her şeyi alamazsanız, duyguları yönetmeyi ve suçlu hissetmemeyi öğrenin. Ebeveynler ve anneler robot değil insandır ve bu nedenle zamanlarının çoğunu çocuklarıyla geçirebilmek için mutlu, rahat ve istekli olmak şarttır.
10. Kesinti yapın.Yapılması gereken farklı görevler ne kadar fazla olursa, yansıma yolunu açmak için küçük duraklar yapmak o kadar gerekli olur ki proaktif eylemlerden ziyade reaktif azaltılabilir.
Ev içindeki ve dışındaki etkinlikleri ve sorumlulukları planlarken küçük bir düzen ve uyum sağlayın;
Chily Riofrío. Blog yazarı Evimden seninkine
İlginizi çekebilir:
- İspanya'da iş ve aile uzlaşma hakları nelerdir?
- Aileyi ve işi uzlaştırmak için 7 ipucu
- İş ve aile yaşamını uzlaştırmanın önündeki engeller
- Anneler ve işçiler, uzlaşma hokkabazlığı
