Dinleyin! Dikkatin gizemleri ve çeşitleri
dikkat Sürekli bize gelen farklı uyaranlar arasında seçim yaptığımız zihinsel bir süreçtir. Hepimiz biliyoruz ki deneyimlerimiz Dikkat kapasitesi sınırlıdır ve birçok açık soru var: Gerçekliğin kaç yönünü aynı anda aynı anda katlayabiliyoruz? Aynı anda kaç işlem gerçekleşebilir? Uygulama bir görevin performansını nasıl etkiler? Diğerlerinden daha fazla dikkat gerektiren işler var mı?
gerçekten de, bazı görevler diğerlerinden daha fazla dikkat gerektiriyor, ancak sürekli ve sürekli uygulamada, otomatik olarak çalıştırılabilirler. Bu olduğunda, dikkat etmeniz gerekmez. Herhangi bir öğrenmeye başlarken, hep konsantrasyonumuzu koyarız; fakat zamanın geçişi ve sürekli ve yoğun uygulamalarla, otomatik olarak gerçekleştirmemiz zor olan bu görev sayesinde, dikkatimizi başka bir işe odaklamak için aynı anda ilkini gerçekleştirmeden yapabildik.
Örnek olarak, bir enstrüman çalmak veya bir araç kullanmak sayılabilir: deneyimli sürücü, vites değiştirmeye veya bir pedala basmaya çok fazla dikkat etmeden bu aktiviteyi gerçekleştirebilir. Bu, örneğin eşit düzeyde bir konuşma yapmanızı mümkün kılar. Aynı şekilde, müzisyen yoğunlaşmasını, çaldığı enstrümanla kendini ifade etmeye odaklanır ve en ufak bir "başarısızlığı" hemen tespit etmesine rağmen, parmaklara ve ellere ya da uygun yerleşimine sabitlenmez.
Dikkat süreçlerinin özellikleri
dikkatin gizemleri bakımı düzenleyen ve aşağıdaki gibi özetlenebilen iki ana süreç türünün temel özelliklerini bilmeleriyle ortaya çıkarlar:
Kontrollü işlemler
- Yavaşlar
- Birçok ilgi kaynağı tüketin
- Bilinçli süreçlerdir
- Öğrenilmiş rutinler hakkında
Otomatik işlemler
- Hızlılar
- Çok az ilgi gösterirler
- Bunlar genellikle bilinçdışı olan süreçlerdir
- Kasıtlı olarak gerçekleşir
Dikkat türleri
Genel olarak, dikkat konsantrasyon ve çaba ile eş anlamlı olarak kabul edilebilir. Dikkat seçici bir süreçtir. Çevrenin bir yönü dikkate alındığında, çevrenin diğer yönleri genellikle ihmal edilir.
Dikkat çalışmış olan psikologlar iki tür dikkat arasında ayrım yapmışlardır: seçici dikkat ve bölünmüş dikkat.
Seçici dikkat Çeşitli bilim adamlarına göre, ilk durumda, seçici dikkat ile, insanlar bir "depoya" sahip olsalar bile, bilgiyi seri şekilde işlerler (bu, her durumda bir bilgi öğesini işledikleri anlamına gelir). Duyusal bilgilerin kısa bir süre için tutulduğu hafızanın
Süreç şu şekilde geliştirilecektir: uyaranlar, bilgi işlem deposuna duyusal olarak ulaşır. Ancak, istenmeyen bilgileri yakalayan ve yalnızca işlenecek bilgilerin geçmesine izin veren seçici bir filtre vardır. Duyular ve filtre arasında, belirli bir süre boyunca analiz edilmeyen bilgiyi tutan, daha sonra katılabilen bir mağaza bulunmaktadır. Bu uzmanlara göre, sunulan bilgiler bilinçli bir bilgi haline geliyor ve uzun süreli hafıza sisteminin bir parçası haline geliyor.
Bölünmüş dikkat İkinci durumda, bölünmüş dikkat olarak adlandırılan şey, bir defada birden fazla uyarana katılmak için kullanılabilecek kapasite ve kaynaklar ile ilgilidir. Bir görev tekrar tekrar yapıldığında, daha otomatik hale gelir, böylece yerine getirilmesi gereken dikkat kaynaklarını azaltır ve böylece ikinci bir işte kullanılabilir.
Öte yandan, birçok psikolog için, dikkat ve farkındalık aynı şeydir; yani, sunduğumuz şeylerin farkındayız. Çeşitli çalışmalar, bilinçaltı uyaranları algılayabildiğimizi göstermiştir, yani duyusal eşiğin altındaki uyaranlar, daha sonra ortaya çıkan diğer uyaranların tanınmasını etkileyebilir. Kısacası bunu söyleyebiliriz aynı anda iki göreve katılma yeteneği uygulamaya bağlıdır.
Marisol Nuevo Espín
