Aile ile sabrın
sabır Ulaşılması zor ama ertelenmesi zor bir erdemdir. Stresli durumlar yetişkinleri bile geçebilir. Açık bir örnek, sürekli olarak çocuktan iyi davranmasını istemek ve bu davranışı bir kez nasıl tekrarladığını görmektir. Ya da her zaman odasını günden güne tamir etmesini her zaman nasıl istediğini görün.
Ancak, öfkenizi çocukların önünde kaybetmeniz önerilmez. Belki kısa ve orta vadede sonuçlar görülmeyecek, ancak uzun vadede bu durumlara bir çözüm bulmak mümkün olacaktır. Bu küçüklerle yüzleşebilmek "savaşlar"Sabırdan daha iyisi yok, ebeveynler durumunda öğrenmeye değer bir erdem, çocuğun eğitiminin zorluğuyla yüzleşmek için.
Sabır ve pasiflik aynı değil
López de Fez Psikoloji Merkezi'nden işe ilk adımın atıldığı vurgulandı. sabır acil sonuç olmadığını bilmek. Her şey, istediğinizi elde edene kadar olgunlaşma sürecini içerir. Belki de bir çocuğa böyle bir şekilde davranmadığını, şu anda değil, bu davranışta sağlam kaldığını söylemek, çocuğun bu tutumun gelecekte uygun olmadığını anlamasını sağlayacaktır.
Ne de sabrı karıştırmamalıyız pasiflik. Bir şey işe yaramazsa, hedefe ulaşmak için çalışmaya devam etmek zorunda olmadığınız anlamına gelmez. Her durumda, neyin başarısız olabileceğini ve gelecekte iyileştirilecek bir şey olup olmadığını tartışabilirsiniz. İhtiyaç duyulan her şey yeni bir strateji olabilir, ancak sonuç yokken asla kollarınızı indirmeyin.
İstifa da bir yoldur. Bazı ebeveynler, değişmeyi reddettiği duruma başka bir çözüm aramak yerine, "oğlumun böyle olduğunu" düşünüyor. Yavaş yavaş her şey iyileşir, ancak bazen çıplak gözle beğenilmediği doğrudur. Buna ek olarak, çocuklar da önemli bir ders Teklif ettiğin şeyi elde edene kadar ısrar etmenin anlamı hakkında.
Sabırlı olmak için çalışmak
Kolay görünüyor, ama sabrın üstesinden gelmek çok karmaşık bir konudur. İşte bunun için bazı ipuçları:
- Kendi kendine kontrol Öfkenizi kaybetmemek için en iyi şey kendinizi kontrol etmektir, bunun için stresi azaltmak için nefes egzersizlerine ve diğer tekniklere başvurabilirsiniz.
- Destek bulun. Sabır, zaman içinde ödenen yüksek bir bedele sahiptir, bazen gücün eksik olduğu görünebilir. Fakat çiftlerden destek almaktan daha iyi bir şey yok.
- Patlamadan önce her şeyi kontrol et. Sabırsızlığa neden olan durumlar, ortaya çıkmadan önceki desenler tespit edilirse önlenebilir.
- Amacı hatırla. Vazgeçmeden önce, uzun vadeli hedefi hatırlamaktan daha iyi yüzün: küçükler için iyi bir eğitim alın.
Damián Montero