Çocuklar ve gençler, hayal kırıklığına tahammül edebilirler mi?
hayal kırıklığı bir yoksunluk hissidir Gerçek veya algılanan hayati bir memnuniyet. Yetişkinler söz konusu olduğunda, bir iş arama sürecindeyken hayal kırıklığına uğradığımızı hissedebiliyoruz ve bulamıyoruz. Fakat çocuklar nasıl hayal kırıklığı gösterir? Çocuklarımızın hayal kırıklığı ile baş etmenin 3 yolu var ve ebeveynler de onları doğru şekilde yönetmelerine yardımcı olabilir.
Gençler, ebeveynleri kalkış saatleri ile ilgili bir dizi kural ve koşullar oluşturduklarında hayal kırıklığına uğrayabilirler. Ya da tek çocuğu olan bir çocuk, annesi hamile kalırsa hayal kırıklığına uğrayabilir. Kardeşi doğduğunda, hayal kırıklığı kıskanç ve hatta agresif unsurlarla davranışlara dönüştürülebilir.
Hayal kırıklığı, çeşitli disiplinlerde, özellikle de Eğitim ve Genel Psikolojide ilgi alanıdır; çünkü esneklik gereksinimi ve eksikliği, çocuklarda hayal kırıklığına karşı hoşgörüsüzlük belirtileridir. Blua de Sanitas’taki psikolog María Díaz’ın sözleriyle hayal kırıklığı bazı belirtilerden tespit edilebilir: "hayal kırıklığına toleransı düşük olan çocuklar talep ediyor ve talep ediyor ve “öfke nöbeti” ile tezahür ederek hemen ihtiyaçlarını karşılamayı ve ağlamayı dağıtmayı hedefliyorlar. Değişimler karşısında çok esnek değiller ve diğer çocuklardan daha kolay kaygı veya düşük ruh hali belirtileri geliştiriyorlar. ”
Hayal kırıklığı ile başa çıkmak için 3 yolu
Hayal kırıklığını tedavi eden bazı profesyoneller, bu durumu dışsallaştırmanın ve çözmenin üç yolu olduğunu savunuyor.
1. Agresif davranış yürütmek bu durum, hayal kırıklığına neden olan nesneye karşı öfke uyumuna neden olabilir. Bu tür bir cevabı anlamaya bir örnek, bir çocuğun başka bir çocuğun saçını çizebileceği veya uzatabildiği durumdur çünkü algıladığı “onun” oyuncağı ile oynuyor, öfke ve endişe duygularını oluşturan bir tehdit oluşturuyor.
2. Bir uçuş davranışı geliştirin. Çocuk, uyaranlara, hayal kırıklığına yol açan kaçınma davranışlarını uygulayabilir. Sonuç olarak, çocuk, duygusal olarak, entelektüel ve fiziksel gelişimleri sırasında, rahatsız edici duygulara neden olabilecek durumlardan kaçınmayı ve düzgün bir şekilde yüzleşmeden bir grup hayal kırıklığı yaratmayı öğrenir.
3. Sinir bozucu bir durumu değiştirin. Çocuk sinir bozucu olarak algılanan bir durum yaşarken, yaptığı şey onu rahatsızlık ya da acı hissi vermeyen bir başkasıyla değiştirmektir.
Bu üç yöntemi savunan uzmanlara göre, ikame başvurusu önerilir, çünkü diğer ikisi ile sorunu çözmek mümkün değildir veya psikolojik sağlıkta kısa ve orta vadede sonuç doğuracak sonuçları ortadan kaldırır.
Çocuklara hayal kırıklığını yönetmeyi nasıl öğretebiliriz?
Aklında tutmalısın ki hayal kırıklığıBaşka bir duygu gibi, çocukların hissetmediğini iddia edemeyiz. Ayrıca, çocuğun kendisi için sinir bozucu bir durumla karşı karşıya kalması durumunda sorgulanması veya kınama yapılması tavsiye edilmez.
Bu nedenle, aşağıdaki yönergeleri dikkate almamız gerekir:
1. Çocuğun hayal kırıklığını kabul edin, saygı gösterin ve anlayın.
2. Norm ve limitleri belirlemek Çocuklarımız için hayal kırıklığına neden olsalar da, yeterli duygusal ve fiziksel gelişim için gereklidir. Bu şekilde, istedikleri her şeyin elde edilemeyeceğini, kabullenmeyi geliştirip diğer uygun hedeflerde dikkatlerini kontrol etmeyi öğrenirler.
3. Onlara "tantrumları" yönetme tekniklerini öğretin Onlar oluştuğunda, onlara vermedi. Bu öfke nöbetinin bir diyalog kurmak için daha sonra ona yaklaşmak için herhangi bir takviye yapmadan sürdüğü süreye saygı gösterin. Sonuç olarak, çocuk öfkeyle istediği hiçbir şeyi alamayacağını öğrenir.
Sonuç olarak, Maria Diaz'ın şu sözleri, çocuklarımızdaki hayal kırıklığının yüzleşmesine ilişkin düşünceleri davet ediyor: “Çocuğumuzun, ebeveynlerin hayal kırıklığına toleransı düşük olan bir çocuk olduğunu tespit edersek, bu durumu yeniden yönlendirebiliriz. Bu yüzden çocuğu azar azar yönetmeyi öğrenir.
İlk olarak, bu duruma neyin yol açabileceğini analiz etmek uygun olacaktır çünkü net veya kesin bir sınırın olmaması ve bir çözüm bulunması gerekebilirdi. İkincisi, çocuğun arzuları ve ihtiyaçları arasında ayrım yapmasına yardımcı olmak, onu istediği zaman istediğin her zaman elde edemeyeceğini anlamanın yanı sıra, takviye gecikmesini tolere etmeyi ya da istediğini elde etmesini öğretmek; Benden bir şey isterse derhal ona vermeyin, ancak ne zaman veya bir yetişkin olarak bunu uygun gördüğü ve ne zaman alacağını veya neden buna sahip olmayacağını açıklar. "
Ángel Bernal Caravaca. Psikolog ve Arabulucu Lomber Soluciones Siber Zorbalık Kurucusu
