Çocukluktan ergenliğe, güvenliğiniz için hangi yönlerin açıklığa kavuşturulması gerekir?

Büyümek değişmek, yeni senaryolara uyum sağlamak ve elbette yeni sorumluluklar almak anlamına gelir. Sadece yetişkinlere ulaşırken değil, aynı zamanda çocukluktan itibaren delikanlılık bu değişiklik takdir edilmektedir. Ve sadece bu yaşlarda çocuklar fiziksel ve zihinsel olarak olgunlaştığı için değil, aynı zamanda özerklik kazanıyorlar ve güvenliklerini tehlikeye atabilecek yeni zorluklarla karşılaşıyorlar.

Amerika Birleşik Devletleri Hükümeti Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanından, ABD’nin üstlendiği bu zorlukların üstesinden gelmek için bir dizi ipucu sunulmaktadır. gençler. Sosyal baskı, ebeveynlerinden daha az dikkatli olma ve diğer yönler, gençlerin bu durumlarla yüzleşememelerini sağlayabilir, bu yüzden başlayacakları yeni aşama hakkında önemli konuşmalar yapmanız gerekir.


Değişim aşaması

Ergenlik değişimdir ve yaşamı kışkırtmadan her yeni bağlam belirsizlik. Bunlar, bu çağlarda en çok görülen unsurlardan bazıları:

- Fiziksel imajları, diğerlerinin kendilerini görme biçimleri ve kıyafetleri hakkında daha fazla endişeleniyorlar.

- Ebeveyn yardımından daha çok kendilerine odaklanırlar.

- Hormonal üretimle ilgili daha fazla ruh hali değişikliği gösterir.

- Akranları tarafından ebeveynleri veya öğretmenlerinden daha fazla etki alırlar.

- Ebeveynlerine karşı daha kötü davranış, daha az sevgi ve daha fazla ayrılma.

- Yeni öğrenci aşamasında aldıkları iş yükü nedeniyle daha fazla stres.

Tüm bu değişiklikler, iyi bir şekilde yapılmazsa, sizin için önemli sorunlara yol açabilir. güvenlikhem fiziksel hem de duygusal. Bunlar, durumla nasıl başa çıkılacağının bilinmemesinden kaynaklanan sorunlardan bazıları:


- Mevcut yiyecek sorunları. Belirlenen ücretlere uymaları gerektiğini hissetmek, bazı durumlarda, risk diyetlerini üstlenmek ve beslenme uzmanları tarafından hiçbir şekilde tavsiye edilmemekle sonuçlanır.

- Beklentileri karşılamadığında veya bağlı oldukları grup içinde hissetmediğinde üzgün veya depresyonda hissetmek.

- Bu stres ve üzüntü olaylarından kaynaklanan, onların yokluğuna neden olan daha kötü okul performansı.

- Sosyal kabul isteği ile ilgili riskli davranışlar: yaşlarında bulunmaması gereken alkol, tütün ve diğer uygulamaların tüketimi.

Riskler hakkında nasıl konuşulur

Bu olası riskler göz önüne alındığında, bildirmek her zaman en iyisidir önlemek. Gelecek olan ve hapı saflaştırmayacak gerçeklik hakkında veri sunun. Gelmek üzere olan zorlukları bilmek, ergenlerin bu durumlarda nasıl daha iyi performans göstereceklerini bilmelerine yardımcı olacaktır:


- Alkol gibi hassas konulardan bahsederken çocuklara karşı dürüst ve doğrudan olun ve bunların etkilerini gösterin. Sağlıklı bir yaşamın sonuçlarını göstermesi de tavsiye edilir.

- Gerçek arkadaşlığın neye benzediğini ve bir arkadaşın bizi olduğu gibi nasıl kabul ettiğini ve bize eşlik etmek için riskli davranışlarda bulunmaya zorlamadığını konuşun.

- Çocukların günlük okulu ile ilgilen, her şeyin yolunda gitmediği günlerde havalandırma yapmalarına izin ver.

- Onları özerk olmaları ve toplumsal baskıya kapılmamaları için teşvik edin. Eğer anlayabilecekleri faaliyetlere katılmak istemezlerse zararlı olabilirler, yapmamak daha iyidir.

- Ergenleri fiziksel aktivite yapmaya ve daha sağlıklı eğlence alternatifleri üzerine bahis oynamaya teşvik edin.

- Ekranların önündeki eğlence seçeneklerini sınırlayın, sosyal yönlerini internet üzerinden geliştirmelerini önleyin.

Damián Montero

Video: 9.Sınıf Sağlık Bilgisi 1.Dönem 2.Yazılı Soruları ve Cevap Anahtarı


Ilginç Haberler

Siber bağımlılık: mobil bağımlılık

Siber bağımlılık: mobil bağımlılık

İçinde yeni veya yabancı terimler var Siber bağımlılık ve bunun mobil bağımlılıkla ilgisi var Ne olduğunu biliyor muyuz? nomofobi ve mobilfia? Nomofobi, etkileşim için telefona ya da İnternete...

Bunlar en çok alkol alan gençler.

Bunlar en çok alkol alan gençler.

Erkeklerde dürtüsellik. Kızlarda kaygı. Bunlar, uğraşan gençleri en çok tanımlayan iki özellik. alkol, Barcelona Üniversitesi'nde yapılan ve son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, alkollü içki...

Ergenlikte yalan: 10 tavsiye

Ergenlikte yalan: 10 tavsiye

yalan aldatma niyetiyle gerçeği söylememekten ibarettir. Fakat gerçeği ilan etmenin tek bir yolu olduğu gibi, yalanın da sonsuz yöntemleri var. Gizleyebilirsiniz gerçek, durumu gizleyin, gerçeği...