Çocuğunuza bağırmak için izniniz var mı?

Birçok ebeveyn çocuklarını büyütmeye karar verdi bağırmadan, ceza almadan ve kırbaçlanma olmadan. Kontrolü kaybetmemeyi ve çatışmaları mümkün olan en sorunsuz şekilde çözmemeyi seçtiler. Ancak, bu ebeveynlerin birçoğu, bilinçli kararlarına rağmen kontrolünü kaybetmektedir. Örneğin, çocuklarınız kavga etmeye başladığında. Ya da uzun bir günün ardından çocuklar uymazlar. Bıkkın olan ebeveynler bağırmaya başvuruyorlar.

Çocuğunuza bağırmak için izniniz var mı? Bu çığlıklar bazen çatışmayı durdurmayı başarır, bazen değil. Bazen çocukları itaat ediyorlar, bazen uymuyorlar.

Ağlamalar ebeveynlerde suçluluk yaratır

Neredeyse her zaman bu çığlıklar çok nahoş bir yan etkiye sahiptir: bu ebeveynler kendilerini kötü hissettiren yoğun bir suçluluk duygusu tarafından istila edilir. Çok kötü
Özel çevrimiçi konsültasyonlarımda, kontrol kaybından birkaç gün sonra hala etkilenen ve çocuklarına bağırdıkları için kendilerini inciten annelerle tanıştım. Bu anlaşılabilir, aynı şey bana da oluyor! Her kim olursa olsun, bir başkasına bağırmak ideal değildir ve birçok kişiye kendini kötü hissettirir.

Çocuğunuza ne sıklıkla bağırıyorsunuz?

Bir ailede çığlıklar her gün ortaya çıkıyorsa veya alışılmış bir iletişim yoluysa, bir sorun var. Bir arada yaşama tatsız, iklim şiddetli ve muhtemelen o ortamda kimse kendini rahat ve güvende hissetmiyor. Veya her zaman bağırmakla çözülen belirli durumlar varsa. Bu durumlarda, bu durumları çözmek için başka stratejiler, daha saygılı stratejiler aramak uygun olur. Bazen bir profesyonelden yardım istemek gerekir.

Bir dahaki sefere daha iyisini yapmayı öğrenmek için çığlıklarından yararlanın

Fakat çığlıklar sporadik ise, ayda birkaç kez görünürler, ebeveynler dünyadaki en kötü ebeveynler gibi hissetmemek için çaba sarf etmek zorundadır. Bu durum bir öğrenme fırsatıdır. Çocuğuna bağıran anne şunları yansıtabilir: "Neden yaptım? Çığlıklarıma ne neden oldu? Bir dahaki sefere başka bir şekilde tepki vermek için ne yapabilirim?" Bu sizi gelecekte daha iyisini yapmaya hazırlayacaktır.

İnanmasanız bile, çığlıklarınız çocuklarınıza önemli şeyler öğretebilir

Çocuğunuza zaman zaman çığlık atarsanız, kendinizi kötü hissetmeyin, çünkü bu çığlıklar çocuğunuza değerli şeyler öğretecektir:

- Bir insan olarak kontrolünü kaybedersin.
- Sevdiğimiz insanların da çatışmaları var.
- Bazen duygular bizden daha güçlüdür.
- Annesinin mükemmel olmadığını.
- Diğer insanlarla birlikteliği karmaşıktır.
- Dünyanın mükemmel olmadığını.

Onlara ne zaman bağırırsan, affetmelerini isteyin

Kontrolünü kaybettikten sonra çocuğunuzdan af dilemeniz önemlidir. Bağışlanmak istemek, onlara sebep vermek veya onlara itaat etmeme izin vermek anlamına gelmez. Bağışlanmak istemek, onlara çok kötü davrandığınızı kabul etmektir. "Üzgünüm sana bağırdım, biliyorum seni korkuttum, kontrolümü kaybettim, affet beni" diyebilirsin.

Çocuklarınızdan bağışlanmak istediğiniz her zaman, onlara öğreteceksiniz:

- Mütevazi olmak.
- Biriyle çatışması olduğunda uzlaşma sağlamak.
- Kusursuz olduğumuzu kabul etmek.
- Kibar olmamak.

Her şeyden önce, onlara affetmelerini isteme dersi vereceksin.

Bağırmanın alternatifleri her zaman vardır

Her ne kadar zor olsa da, bağlanma ve empati ile bağırarak çözülmeden çözülebilir. Her zaman. Fakat tüm çatışmaları hiçbir şekilde saldırganlık olmadan çözebilmemiz için, duygu, yorgunluk, stres vb. İçin robotlar olmalıyız. etkilemezler

Bağırmadan çocuklarınız da dahil olmak üzere çevrenizdeki insanlarla ilişki kurmaya çalışın. Daima saygı ve empati yolunu ara. Ama insan olduğunuzu ve bazen kontrolünü kaybedeceğinizi kabul edin.

Bağırmak ideal değildir, ancak olursa, kendinizi ezmeyin!

Kontrolünü kaybettiğin zaman kendini affet. “Yaptıklarımı beğenmedim ve başka bir şekilde nasıl yapacağımı bilmiyordum, bir dahaki sefere nasıl daha iyi tepki vereceğimi düşüneceğim” diye düşünüyor. Kendine iyi davran, şefkatle. Çocuklarını kucakla. Kendini içten sarıl. Kendini ezme Gülümse ve kendinle uzlaş.

Ve hayatınızdaki her gün çocuklarınız için yaptığınız iyi ve önemli şeylerin miktarını düşünün.

Amaya de Miguel. Kurucusu Rahatla ve eğit ve kursun yazarı Çocuklarınız arasında daha fazla kavga yok!