İnmeyi önleme aracı olarak evlilik
Doğru kişiyi bulmak ve onunla bir ortak oluşturmak, herkesin yaşayabileceği en güzel olaylardan biridir. Sevgiyle birlikte vermek, tüm aile için güvenilmenin mümkün olması ve bunun yanında bir aile kurmak için bir eşlikçi olmasını sağlar. Evliliğin, hem duygusal hem de fiziksel olarak, araştırmanın gösterdiği gibi, sunduğu birçok fayda vardır. Karolinska Enstitüsü.
Avrupa Önleyici Kardiyoloji Dergisi'nde yayınlanan bu çalışmanın sonuçları; evlilik Kalp krizi veya felç kadar ciddi sorunları önleme söz konusu olduğunda geçerli bir araç olabilir. Ek olarak, ortaklarıyla birlikte kalanlar, bu koşulların yaşanması durumunda daha fazla hayatta kalma şansına sahiptir.
Daha az stres ve daha fazla destek
Bu çalışma verileri dikkate aldı 29.226 mağdur kalp krizine. Bu çalışmadan sorumlu olanlar medeni hallerini gözden geçirdi. Bu yolla bu insanların çoğunun evli olduğunu ve bu kardiyak olayın üstesinden gelenlerin oranının diğerlerinden daha düşük olduğunu doğrulayabildiler. Bu şekilde, evlilik kalp krizi veya inmenin önlenmesi için olası bir araç olarak sunulur.
Açıklama? Çiftler halinde o insanlar bir daha az stres Çünkü daha az sayıda faaliyet yürütüyorlar ve sorumluluklarını destekliyorlar. Daha düşük bir yük, bu sorunların ortaya çıkmasına neden olmayan bir kaygıya dönüştürülür. Öte yandan, tehlikeli durumlarda yakınlarda bir kişiye sahip olmak, bu saldırılar sırasında yardım istemek için daha fazla olanak sağlar.
Bu durumlarda hızlı hareket etmek, daha büyük olasılık demektir hayatta kalmak bu saldırılara ne zaman oldu? Bununla birlikte, bu araştırmadan sorumlu olanlar bu verilerin dikkatli alınması gerektiğini vurgulamaktadır, çünkü diğer faktörler de hastaların çalışma düzeyi gibi kalp krizi ve felç geçirme riskinin düşük olması ile ilişkilidir.
Kalp krizini önle
Evliliğin bir aracı olarak sunulmasına rağmen önleme kalp krizi ve felç, bu sorunları uzak tutmak için birçok mekanizma vardır. İşte bunun için bazı ipuçları:
- Sedanter hayata elveda. Daha az koltuk ve daha fazla egzersiz, kalbi sağlıklı tutmak, kalp krizi riskinin azaltılmasına yardımcı olur.
- Yemek bak. Kolesterol, kalp krizi riski hakkında söylenecek çok şey var. Bir kenara yağ koymaya çalışın ve yeşilin üzerine bahis oynayın kalbin acı çekmemesine yardımcı olacaktır.
- Tütüne elveda. Durumda tütün asla iyi bir konuk değildir. Sigarayı bırakmak hem kişiye hem de yakınlarına sigaraya maruz kalmamak için büyük yarar sağlayacaktır.
- Tıbbi kontrol. Doktora yalnızca canınız yandığında gitmeyin, sağlık durumunu görmek için düzenli aralıklarla yapılan bir ziyaret, kalp krizi riskinin yüksek veya düşük olduğunu size bildirir.
Damián Montero
