Çocuk dengesini geliştirmek için oyunlar ve etkinlikler
Yürümeyi öğrenmek, sinir sisteminin, hem sinir yollarının hem de kas gruplarının belirli bir olgunlaşmasını, bebeğin hareketini fethetmesiyle gelişmeye başlamasını gerektirir. Dengeyi sağlamak, yürümeyi ve koşmayı bilmek, farklı durumlar için uygun duruşları kabul etmek, vb., Öğrenme gerektirir ve bu nedenle, vücut tonu becerilerini sık sık geliştiren farklı egzersizler yapmak gerekir.
Örneğin pozisyonun anlamı sistematik olarak çalışılmalıdır. Çocukların duruş, hareket, vücudun bazı kısımları ile ilgili farkındalık kazanması ve olası tüm duruş ve biçimlerin parçalanması ve uygulanması ile ilgilidir. Her egzersizin zorluk derecesini uyarlamak için her yaşta çocuğun olgunlaşma aşamasını dikkate almak uygundur.
Bebeğinizin denge hissini geliştirmek için oyunlar ve aktiviteler
- Hamilelikte Egzersizler. Yaklaşık olarak hamileliğin 5. ayında, anne gelecekteki çocuğunun dengesini, bir yandan diğerine sallanan veya bir sallanan veya sallanan sandalyede önden arkaya doğru uyarabilir. Ayrıca, herhangi bir tıbbi kontrendikasyon yoksa, yüzmek veya jimnastik yapmak gibi bazı sporları yapabilirsiniz.
- Yenidoğan ve bebeği kollarında sallamak (eğer müzik eşliğinde olabilir ve annesi tarafından söylenirse).
- Bebeğin duruşunu sık sık değiştirin. Eğer yetişkinlerle birlikte iseniz baş aşağı koyun, böylece yavaş yavaş başınızı kaldırın.
- Yürüyüş yansımasını çalışın: Bebeği koltuk altlarında dik bir konumda tutarsak, ayakları yere değecek şekilde, bebek yürüme eğiliminde olacaktır.
- Bebeği baş aşağı tutarak, Böylece karnı kollarımızda durur ve önden arkaya sallanır ve tam tersi de geçerlidir.
- Bebeği bir bebek taşıma çantasında taşıyın.
- Pürüzsüz bir tahta ile bir "slayt" hazırlayın ve bir ucunu bir yığın kitap üzerinde, diğeri yerde dinlendirmek. Bebeği ön yüzü aşağı bakacak şekilde masaya, diğer ucuna parlak renkli bir oyuncakla yerleştirin. Bebeği masaya yavaşça inerek doğru şekilde kaydırın.
- Yaklaşık 4 ay, bebeği sürünmeye hazırla, bacaklarını hareket ettirmek, sırayla birbirini küçültmek.
- Sürünen yarışlar yapın.
- Merdivenleri tırmanın.
- Onlara oturup kalkmalarını öğretin.
- Brakiasyonları gerçekleştir: Çocuğun ayaklarını yere sürtmesini sağlayan yükseklikte yerleştirilmiş yatay bir merdivenden çubuğa geçin.
- Tek ayak üstünde kal.
- Düz olmayan yüzeylerde yürüyün: çimen, kum, dağ vb.
- Düşük engellerin üstesinden gelme oyunları.
- Hayvanların oyunu. Farklı hayvanları taklit ederek yürüyün: Yengeç, ayı, tavşan, kurbağa vb. Farklı pozisyonlarda hareket ederler: sessizce, topuklu, çömelme, zıplama, vb.
- Farklı yüzeylerde ileri geri yuvarlanma.
- Bisiklete binmek, scooter, roller blade ...
- Bir futbol topu tekmelemek için oynayın.
- Garsonların kariyeri: Elinizde bir cisimle yürüyün: bir bardak su, ağzınızda yumurta bulunan bir kaşık, kafanızda küçük bir kum torbası, vb.
- Bir bankta yürümek veya yere işaretlenmiş bir çizgiyi,
- Sambori oyunu: Yerdeki bazı resimleri izleyerek ayakları birlikte, açık ayakları ile topal bacağına atlayın.
- Çuval yarışları.
- Çiftler halinde kapalı gözlerle yürüyün Eşiniz tarafından yönlendirilmenize izin verin.
Tüm bu alıştırmalar ve oyunlar sayesinde bebeğinizin nasıl denge kazandığını, dikeyliğe nasıl ulaştığını ve ilk adımlarını attığını görebileceksiniz.
Marisol Nuevo Espín
