Anne sütü: Bebeğinizi emzirmenin avantajları
Oğlumuzun doğumu bizi sevinçle dolduracak, fakat aynı zamanda, emzirmek veya biberon için daha uygunsa, bunların arasında şüpheler olacaktır. Bununla birlikte, emzirmenin tartışılmaz avantajları şüphesiz yer bırakmaz: anne sütü ile beslenen bebekler daha az hastalık alır ve diğer biberon yiyecekleri alanlardan daha iyi beslenir.
Emzirme ile suni arasında seçim yaparken akılda tutulması gereken en önemli şey bebeğin sağlığıdır. Her ne kadar estetik sebepler veya bizi bu seçimde çalışma hayatımıza sokma ihtiyacı bizi etkilese de, anne sütünün biberon üzerindeki avantajlarının sayısız olduğunu unutmamalıyız.
Bu besin, yenidoğana hem nitelik hem de nicelik açısından ihtiyaç duyduğu tüm besinleri ve aynı zamanda anne organizmasında oluşturduğu antikorları enfeksiyonlardan koruyacak şekilde sağlar. Buna ek olarak, bebek anne sütünü sindirmeyi çok daha kolay bulur, diğer taraftan herhangi bir hazırlık gerektirmez ve çocuk için daima doğru sıcaklıktadır.
Anne sütünüz, bebeğiniz için en eksiksiz yiyecek
Anne sütünün kendi başına bebeğimize sağlayabileceğimiz en eksiksiz besin olduğu kanıtlanmıştır. Öyle ki, yaşamın ilk altı ayında, sıcak yaz ayları dışında, ona su, hatta su bile başka bir yiyecek veya sıvı vermek gerekli olmayacaktır. Aslında, inek sütü, bebek maması, süt tozu ve tahıl püresi gibi tüm ikameler, hastalıklara karşı özel bir koruma sağlamadıkları için düşük kalitededir.
Sadece altı ay sonra yenidoğanın diğer gıdalarla beslenmesi gerekli olacaktır. Ancak, anne sütü diğer besinlerin yanı sıra önemli bir enerji, protein ve A vitamini kaynağı olmaya devam ettiği için, en azından yaşamın ikinci yılına kadar emzirmeye devam etmemiz önerilir.
Emzirme: doğum yaptıktan sonra mümkün olan en kısa sürede başlayın
Uzmanlar, doğumdan sonra en kısa zamanda emzirmeye başlamayı tavsiye ediyor. Doğumdan hemen sonra bebeği emzirirsek, doğum anından itibaren bir saatten fazla sürmemelidir, emme süt üretimini teşvik eder. Her şeye rağmen, ilk günlerde sadece kalın sarımsı bir süt yükselir, kolostrum olarak adlandırılır, yenidoğan için çok besleyici ve faydalıdır, bu durum süt üretimi başlayana kadar ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olacaktır.
İlk fırsattan itibaren doğru şekilde emzirmek için rahat bir ortama ihtiyacınız var ve bu çok özel eylemi kolaylaştıracak bazı temel adımları öğrenin. En önemli şey, şu anda bebeğin konumunu ihmal etmemektir, çünkü yanlış bir duruş meme uçlarında ağrı veya çatlakların ortaya çıkmasına, süt üretiminin yetersiz olmasına veya bebeğin beslenmeyi reddetmesine neden olabilir.
Bu sorunlardan kaçınmak çok kolaydır: anne ellerini ve göğsünü yıkadıktan ve rahat bir duruş aldığında, bebeği sadece bebeğe yaklaştırmak zorunda kalır ve bebek meme ucunu neredeyse içgüdüsel olarak kavrayacak ve meme başını tutacak emme ritmik hareketi. Çocuk göğsünü alırken, duruşunu izlememiz ve başını vücudun geri kalanından her zaman daha yüksek tutmamız uygundur.
Bebeğin nefes alabilmesi için ağzın meme başının tüm areolasını kaplaması ve burnun her zaman serbest olması da önemlidir. Aksi takdirde, tükenir ve yiyeceği reddeder. Çocuğun uzun ve sert emmesi durumunda, vücudu anneye doğru döndü ve bebek sakin ve mutlu, her şey yolunda gidiyor. Memenin doğru verildiğinin bir başka işareti de annenin meme uçlarında ağrı hissetmediğidir.
Birkaç dakika sonra, emişin gücü ve hızı düşecektir. Bu ilk atışı durdurmamızın zamanı geldi, böylece bebek havayı yutmuyor ya da uykuya dalmıyor. Daha sonra ona diğer göğsü önereceğiz ve çocuk beslenmeye devam edecek. Memnun kaldığınızda, emzirmeyi bırakacak ve muhtemelen uyuya kalacaksınız. Genel olarak, her memede yaklaşık on dakika, yürümeye başlayan çocuğa ihtiyaç duyduğu tüm yiyecekleri alması için yeterlidir.
Bazı annelerin, özellikle ilk çocuklarına geldiğinde emzirmeye başlamak için yardıma ihtiyacı vardır. Bu deneyimi çoktan geçirmiş olan bir kadın, deneyimsiz anneye şüpheleri çözerek ya da ilk kez emzirdiğinde yanında kalarak yardımcı olabilir.
Sırtınıza vurarak havayı çıkarın
Emzirmeden sonra, bebeğin atması gereken önemli bir adım vardır: emzirme sırasında yutulan havanın atılması veya aynı olan ne, geğirme.Her ne zaman bebekler emzirirken zar zor hava yutabilseler de, her zaman midelerine geçen küçükler atılmalıdır. Onu omzuna tutup sırtına çok hafif bir dokunuş vererek ona yardımcı olabiliriz. Bebeği bacaklarımıza da yerleştirebilir ve sırtınızı elinizle yapmak için nazikçe harekete geçirebiliriz.
Bebeğinizi emzirmek için 8 ipucu
1. Emzirme veya emzirmenin tüm artıları ve eksileri bir karar vermeden önce dikkatlice tartılmalıdır. Kişisel durumlar da sayılır, ancak hiçbir zaman en önemli şeyin yenidoğanın güçlü ve sağlıklı büyüdüğünü unutmamalısınız.
2. Anne sütü bebeğe ilk “bağışıklama” yı sağlar. Bebeğin ishali, öksürük, nezle ve diğer yaygın hastalıklardan korunmasına yardımcı olur. Buna karşılık inek sütü ve diğer bebek mamaları bu korumayı sağlamaz.
3. Her beslenmeden önce ve sonra ellerin ve göğüslerin yıkanması, çocuğu olası enfeksiyonlardan koruyacaktır. Bittiğinde, bölgedeki çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için meme ucu ve areola üzerine koruyucu bir krem uygulanması tavsiye edilir.
4. Çocuk doktorları her zaman farklı bir memeyle başlamayı önerir, çünkü bebek her zaman ilkinden daha fazla süt alır. İki meme değişiyorsa, ikisi de düzenli olarak boşalacaktır.
5. Bebek ilk dakikada hemen hemen tüm sütü alır, bu yüzden her memede ondan fazla alım yapmak gerekmez. Bebek ılık meme ucuna yapışmaya devam eder, ancak ondan ayrılması gerekir veya havayı yutmaya başlar.
6. Bebeği göğsünden çıkarmak için parmağınızı ağzınıza hafifçe yerleştirin. Küçük olan meme başı üzerindeki gerilimi gevşetecek ve sökerken acı çekmeyecektir.
7. Alımların takvimi esnek olmalıdır: bebek istediği zaman emzirmeli, normalde üç veya dört saatte bir. Anne sütünün sindirimi çok kolay olduğundan, her beslenmeden sonra minimum bir süre beklemek gerekli değildir. Ayrıca, sık emme işlemi süt üretimini teşvik eder.
8. Bebeğini emziren anne, tükettiği her şeyin sütün bir parçası olabileceğini, bu nedenle kahve, kola, alkollü içeceklerden kaçınabileceğini akılda tutmalıdır. Doktor tarafından özel olarak belirtilmemiş herhangi bir tür, tütün ve ilaç.
